缺乏維生素D會導致骨質疏松？骨質疏松是什么原因造成的？

骨質疏松是一種常見的骨科疾病，主要是指單位體積內的骨質出現代謝病變的現象。患者大多會表現身長縮短、腰酸背痛、駝背、易骨折等癥狀，根據導致骨質疏松不同的原因，進行針對性的治療，是可以延緩病情的進展的，患者大多以中老年人為主，因此，上了年紀的人群一定要引起注意。

缺乏維生素D會導致骨質疏松嗎？

導致骨質疏松的原因有很多種，其中缺乏維生素D也是最常見的原因之一。因為維生素D是一種非常好的降鈣素，能夠有效促進人體對鈣類物質的吸收。如果長期缺乏維生素D，會導致人體對鈣類的吸收不良，從而導致骨質疏松的病發率升高。在日常生活當中，可以通過曬太陽、多吃一些富含維生素D的食物以及服用深海魚油，都可以有效的補充體內所需要的維生素D。

導致骨質疏松的原因有哪些？

1、鈣物質的吸收異常。骨質疏松在老年人當中比較容易病發，這是由于隨著年齡增大，體內各方面的代謝能力有所下降，導致人體對攝入的營養物質吸收能力下降，再加上一些患有胃病的老年患者長期服用奧美拉挫，也會引起鈣內吸收的異常，從而誘發骨質疏松的疾病。

2、不愛活動。人體骨骼的合成主要是通過成骨細胞，由于成骨細胞只有在受到縱向壓力的時候才會開始運動，當活動量不足的時候 會導致人體骨細胞的細胞活性降低，最終不能合成骨骼，從而患上骨質疏松。因此不愛活動的人群一定要引起注意，每天要保持做一定量的運動。

3、內分泌紊亂。成骨細胞和破骨細胞的平衡主要與體內的雌性激素和雄性激素有關，當體內缺少這兩種技術是成骨細胞，的活性會降低，破骨細胞的活性會增加，從而導致人體骨骼中的鈣類物質加速流失最終引發骨質疏松

4、自身因素。一些自身患有某種疾病的患者，或者是在平日里有抽煙、酗酒、和咖啡的人群，都會在很輕易間就換上骨質疏松，這是由于長時間的服用某種藥物，如肝素、抗癲癇的藥物會抑制骨骼的合成，喝咖啡、吸煙、喝酒等不良習慣，會造成體內長期處于低鈣飲食的狀態。

以上是一些導致患者換上骨質疏松的原因，對于這些原因，大多是與缺少鈣類物質有關。因此，在平日的飲食當中，患者要多食用一些富含鈣類物質的食物。當然，對于有些患者來說，即便是食用了富含鈣類的食物也吸收不了，這時，最主要的還是抓準病因，從根本上治療疾病。