肋骨骨折要做好哪些護理措施？飲食方面應注意什么？

肋骨一共有12跟，平均分布在我們胸部的兩側，一般在胸部受到損傷時，骨折是最為常見的一種病癥，不同的外界作用方式所造成的肋骨骨折，也具有不同的特點，一般外界作用于胸部，直接暴力所引起的肋骨骨折，骨斷的一端會向內移位，并且可以刺破肋間的血管胸膜，嚴重的還可以使肺部產生血胸和氣胸，如果是暴力所導致的胸部的受到擠壓時產生的骨折，一般骨折斷裂的方向會向外移位，會刺傷胸部的軟組織，產生血胸。

對于內骨骨折的患者應該如何護理呢？

1、處理疼痛的護理措施

如果患者在骨折之后，應該要絕對的臥床休息，減少活動，防止斷裂端摩擦，而引起更嚴重的痛，并且在咳嗽時應該用雙手按壓在骨折處，起到固定的作用，減少震動，以免引起骨折震動錯位，加重癥狀，可以外敷一些活血止痛膏，達到活血祛痰止痛的作用，如果情況特別嚴重的話，還可以使用一些活血止痛的藥物，必要時能做局部的封閉處理，以減輕疼痛的癥狀。

2、臥床休息的病人姿勢的保持

一般肋骨骨折的患者都是采用靠背支架兒起床，使病人呈半臥的狀態，由于重力的作用上，身體容易在床上下滑，會加重骨折的疼痛，病人的活動受限，感到非常的不舒服，護理人員可以根據病人的需要，及時調整一下靠背的角度，也可以在腰部墊一個抱枕，以維持一種前凸的曲線，減輕腰肌的疲勞。

3、骨折移位引發內臟損傷的護理

肋骨骨折的患者，如果在護理不當或者是過早下床，平常發生的時候用力不均勻等，都可以使骨折移位，使骨折的一端，穿插到胸膜而引起各種疾病，所以我們平常在護理的時候一定要注意，讓病人臥床休息的重要性，以及活動的危害性，使病人能夠積極的配合，并且一定要教會病人，翻身時應該健康的一側在下面，在必要的時候，最好是有人攙扶，然后再起床。

骨折后飲食應該注意些什么呢？

1、應均衡飲食非常重要

因為創傷之后，我們身體內需要各種營養的支持，所以在骨折后的愈合和組織修復期，需要均衡的營養，我們平常所需要的營養物質主要包括蛋白質，碳水化合物，維生素等，都需要保證一定的攝入量，特別是要增加蛋白質的攝入量，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，對于骨折的愈合也有一定的好處。

2、多補充鈣和維生素

多吃含鈣的食品，能促進鈣吸收的食品，讓對骨折修復有很大的好處，比如說多吃些蝦米，芝麻醬，豆制品等，并且維生素c是骨折愈合的促進劑，多吃一些維生素c有利于骨折病人康復。并且還需要多補充一些礦物質，比如說含銅鋅鐵的這些元素，一般海產品含鋅比較多，蛋黃含猛的微量元素比較多，平常也一定要補充纖維素，多吃蔬菜，除了提供足夠的維生素和礦物質之外，纖維素可以增加腸道的蠕動，防止臥床休息時期產生便秘，對潤腸作用也有一定的作用，也有一定的好處。

溫馨提示

肋骨骨折是一種比較常見的胸部損傷，如果是疼痛的話可以適當的服用一些止痛藥，在骨折處也可以貼一些止痛的藥膏，飲食方面應該多吃清淡，多吃蔬菜等含含有纖維素的食物，一定要少吃肉骨頭，也不能偏食，不能吃不易消化的食物，以免引起便秘，而加重骨折的疼痛癥狀 。