膝關節盤狀半月板為什么容易損傷？膝關節常見的運動損傷有哪些？

膝關節是下肢關節中非常重要的一種關節，我們平常走路、行走，進行各種活動，都離不開膝關節的正常功能。膝關節的損傷有很多種，包括骨頭、肌肉、肌腱、韌帶、關節等的各種損傷，損傷后我們需要先判斷損傷的部位，再結合一些影像學檢查來判斷損傷的情況，針對性的進行處理，以免延誤使病情加重。那關于膝關節損傷的一些問題，我們就有請韶關市第一人民醫院主任醫師袁艾東做出解答。

膝關節盤狀半月板為什么容易損傷？

膝關節盤狀半月板容易損傷主要是因為結構問題。盤狀半月板之所以容易損傷，是因為盤狀半月板比正常的半月板多出一部分，在活動的時候容易出現損傷。膝關節半月板損傷康復訓練方法包括：首先膝關節半月板損傷在早期不能做負重運動，可以考慮坐位或者平臥做膝關節的股四頭肌的鍛煉。

膝關節常見的運動損傷有哪些？

膝關節常見的運動損傷有很多，包括半月板損傷，前交叉、后交叉韌帶的損傷以及側副韌帶的損傷等。膝關節運動損傷早期的處理方法是：首先要制動，固定，不讓關節活動；然后對損傷進行冰敷，還輔助一些藥物進行消腫止痛的對癥治療。

膝關節半月板損傷能游泳？

膝關節半月板損傷的患者能游泳。因為患者游泳的時候膝關節受負荷比較小，不會影響半月板的愈合。患者在做完關節交叉韌帶重建術后，第一天可以走路。如果患者佩戴限制活動范圍的支具，術后第一天可以活動，但不能激烈運動。

膝關節的損傷有很多種，半月板損傷只是其中比較常見的一種，不管是哪種類型的損傷，我們治療的原則都是一樣的，都要及時停止運動，減少局部受力、負重，避免再次損傷。膝關節是很重要的一個關節，一旦出現損傷，我們就要及時進行處理，避免更大的損傷，影響之后我們關節的運動。