頸椎病可以喝酒嗎？頸椎病肩膀疼怎么緩解？

由于人們不良的生活習慣，患上頸椎病的概率越來越高，面對頸椎病的出現，患者需要實施對癥治療原則，專家表示很多寒冷刺激性食物會加重頸椎病的病情，因此，患者們一定要重視自身的飲食，為了更好的遠離頸椎病，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院珠海醫院副主任醫師陳茂水，讓他來為大家介紹下頸椎病是否可以喝酒以及得了頸椎病肩膀疼怎么緩解。

頸椎病可以喝酒嗎？

頸椎病可以適量飲酒。特別是白酒或者藥酒是可以促進氣血循環的作用，如果是適量的藥酒能夠促進全身血液的循環，如果頸椎病它本身也是氣血循環受阻那些表現，適量的飲酒是沒有問題的，對頸椎的血液循環是有一定的促進作用的。

頸椎病肩膀疼怎么緩解？

頸椎病的自我療法，第一個要注意頸部的姿勢，比如減少低頭、多仰頭，可以做仰頭的訓練；另外枕頭不要太高，枕頭過高影響身體曲度；第三個可以自己堅持熱敷，做些物理治療，可以促進局部炎癥的消退，還有就是做頸椎的保健操，另外注意保暖也是其中的保健的方法之一。

頸椎病做什么運動好？

頸椎病的運動推薦多仰頭，頸椎病治療原則是少低頭多仰頭。因為頸椎病主要致因都是低頭引起肌肉勞損，特別是后肌群的肌肉緊張引起關節的局部壓力高或者增生、退變，所以生活當中避免過度的低頭非常重要，鍛煉就是反向對抗，所以建議大家經常做仰頭的訓練。

以上就是副主任醫師陳茂水為大家介紹下關于頸椎病的一些問題，除了上述內容外，患者朋友們在平時還應加強鍛煉，增強體質。預防頸椎病既可通過太極拳、廣播操等做全身性的鍛煉，也可以通過頸項功能鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節以緩解癥狀。