類風濕性關節炎的忌口有哪些？類風濕性關節炎怎么鍛煉？

類風濕性關節炎是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬于自身免疫炎性疾病，其發病原因與環境、細胞、病毒、遺傳、性激素及神經精神狀態等因素密切相關。類風濕性關節炎的癥狀和風濕性關節炎的癥狀有一定的相似性，因此很多人把兩種疾病混為一談，針對類風濕與風濕性關節炎的區別、類風濕性關節炎飲食禁忌及鍛煉方法，我們特邀請中山大學附屬第三醫院主治醫師溫義權為我們解答。

類風濕與風濕性關節炎的區別是什么？

類風濕與風濕性關節炎的區別表現為：類風濕關節是多發性的、對稱性的、進行性的自身免疫性疾病，疾病是呈緩慢進行性加重的，帶有關節的畸形、強直，導致關節功能的喪失。而風濕性關節炎是由鏈球菌感染引起的多系統的損害，關節痛表現為游走性的、自限性的。通過治療后，關節可以恢復，也不會引起關節的畸形和功能障礙。

類風濕性關節炎的忌口有哪些？

類風濕性關節炎并沒有明顯的飲食禁忌，但是患者要避免比較厚重的食物，比如燒烤、辛辣、陳舊的食物，食用這些食物后，很容易誘發關節炎發作。類風濕關節炎建議以清淡飲食、高蛋白飲食為主，比如牛奶、豬肉、魚肉等。

類風濕性關節炎怎么鍛煉？

類風濕性關節炎鍛煉方式主要分為兩個方面：1、在疾病的發病期、關節腫脹的急性期，患者可以以臥床休息為主，或者在床上做被動的活動；2、如果患者處于穩定期、病情的緩解期，可以選擇適合自己的運動，比如太極拳、散步、慢跑。盡量避免對抗性比較強的運動，比如球類運動。

類風濕關節炎與風濕性關節炎的的發病原因和治療方案有明顯的區別，類風濕性關節炎主要是炎癥侵襲關節導致的疾病，風濕性關節炎主要是細菌侵襲關節等多系統的傷害，類風濕關節炎的治療主要抗風濕治療，風濕性關節炎的治療主要抗菌治療。類風濕性關節炎在飲食上沒有明顯的禁忌，但是對于有基礎病的患者，需要考慮基礎病的情況。類風濕性關節炎的鍛煉要視情況而定，對于急性期的患者主要是休息為主，對于未定期的患者，需要避免高強度的運動，以休養性運動為主，避免關節的損傷。