腳崴了怎么正骨？腳崴了怎么快速恢復(fù)？

腳崴傷又叫做足踝扭傷，導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)是因機(jī)體的足踝部超過其最大活動(dòng)范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)撕裂，而引起疼痛、腫脹、跛行的損傷癥狀。根據(jù)患者的損傷情況可以分為軟組織損傷、基底骨折、雙踝骨折等多種類型，那么下面有請廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師柴生颋為我們講解腳崴了怎么正骨？腳崴了怎么快速恢復(fù)？等相關(guān)問題。

腳崴了怎么正骨？

腳崴了需要到醫(yī)院進(jìn)行正骨。從中醫(yī)的角度看，崴腳屬于韌帶損傷，除非患者發(fā)生韌帶脫位、移位，需進(jìn)行正骨，此外崴腳可能會伴有輕度的骨錯(cuò)縫、筋出槽，這種情況下也需要正骨。因此崴腳后是否需要正骨需根據(jù)患者具體情況而定。正骨需專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行，因此患者崴腳后建議到醫(yī)院接受治療。

腳崴了怎么快速恢復(fù)？

腳崴了可以通過制動(dòng)、冷敷等方式快速恢復(fù)。崴腳在生活中很常見，患者崴腳后首先要排除是否有骨折，若沒有骨折，需要充分休息以盡早恢復(fù)，根據(jù)病人的情況來決定是否需要使用夾板或石膏。治療韌帶拉傷，患者早期的制動(dòng)休息非常關(guān)鍵，只有充分的制動(dòng)休息，撕裂的韌帶才能盡早的康復(fù)愈合。

腳崴了腫了怎么消腫？

腳崴了腫了可以通過冰敷進(jìn)行消腫。患者腳崴后發(fā)生腫脹是因?yàn)槟_處于身體的遠(yuǎn)端，且崴腳后需要制動(dòng)休息，會使下肢的肌肉力量活動(dòng)減少而導(dǎo)致腫脹。此外還會導(dǎo)致局部出現(xiàn)出血、血腫。所以患者腳崴后第一時(shí)間需要進(jìn)行冰敷，以減少局部血液滲出，然后需要將患肢抬高，促進(jìn)下肢血液的回流，避免將腳垂下而導(dǎo)致腫脹難以消除。

在出現(xiàn)腳崴的癥狀后，大多數(shù)人都對抱著無所謂的態(tài)度，覺得休息兩天自然就會恢復(fù)，但這種想法是不對的。雖然適當(dāng)?shù)男菹⑹侵委煹氖滓枨螅⒉皇侵委煹娜俊Ｎ唇?jīng)治療的患者，再次出現(xiàn)腳崴損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍，所以患者最好的做法是及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療。