腰椎骨折之后如何進行家庭護理？腰椎骨折之后的康復訓練有哪些？

腰椎骨折主要是由于暴力外傷導致骨結構破壞的一種疾病。在骨折之后患者會出現劇烈的疼痛，嚴重時還容易引起下肢感覺麻木，導致大小便功能障礙。臨床上在治療腰椎骨折之后還需要對患者進行正確的護理和康復訓練。那么腰椎骨折之后的護理方法和康復訓練方法都有哪些呢？接下來就請中山大學附屬第五醫院副主任醫師李國威詳細作出解答。

腰椎骨折之后如何進行家庭護理？

腰椎骨折患者在家時需要做好護理工作。首先，在骨折沒有恢復到一定程度之前，患者需要臥床休息，不宜過早進行活動。翻身時軀干不能扭曲，盡量讓患者采取側臥位或者是平臥位。其次，做好術后切口的衛生護理，發現感染癥狀之后及時去醫院就診。最后，患者可以下地之后需要帶好相關的護具，護理人員需要在旁邊攙扶，具體的鍛煉方法和強度需要咨詢醫生，否則很容易加重身體負擔。在飲食上，患者需要多吃雞蛋、魚類、蝦類等等食物，少吃生冷辛辣的食物。

腰椎骨折之后的康復訓練有哪些？

腰椎骨折后的康復訓練可以根據患者的具體情況來決定。比如患者沒有進行內固定就可以適當地進行軸向翻身，平時還可以做抬腿、抬手的運動預防肌肉出現萎縮的情況發生，也可以促進下肢血流循環，以免出現深靜脈血栓。如果患者做了腰椎內固定術就可以在醫生的指導下穿著支具慢慢地訓練在床上坐起以及在床邊站立，隨后患者也可以慢慢的下地活動，但是要避免身體過度勞累以及過早彎腰，同時也可以進行光療和磁療使骨痂可以加速生長，使身體盡快康復。

腰椎骨折的患者在飲食上要以清淡易消化飲食為主，多攝入一些纖維含量豐富的水果蔬菜，多使用一些含鈣量較高的食物，盡量少食多餐以免影響腸胃功能。在臥床期間應該定期翻身，既能夠減輕患者疼痛，也能夠防止褥瘡形成，當出現疼痛癥狀時，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。