肩周炎能不能治好？肩周炎患者平時需要進行哪些運動鍛煉？

肩周炎又叫做五十肩，主要是以肩部出現疼痛影響關節的正常活動為主的疾病。肩關節的發育年齡集中在50歲左右，女性發病率高于男性，多見于重體力勞動者，若得不到及時的治療，還容易導致疼痛，向頸部肘部放射，出現不同程度的三角肌萎縮。針對肩周炎治療以及運動鍛煉等相關問題，接下來就請中山大學附屬第五醫院副主任醫師郭遠清詳細為我們做出解答。

肩周炎能不能治好？

肩周炎能治好。在臨床上治療以控制癥狀、進行功能鍛煉為主。肩周炎是一種免疫性、非限制性的疾病，即使我們不用任何藥物它也可以自愈，但要避免炎癥對肩周的功能造成損害。肩周炎的特效藥一般為非甾體類藥，這一類藥物主要是以消炎鎮痛為主同時也可以局部進行注射類似玻璃酸鈉、激素這類藥物。

肩周炎貼什么膏藥？

肩周炎貼的膏藥一般是以消炎鎮痛類的藥物為主。如亮克、吲哚美辛藥膏，復方南星止痛膏等，這類膏藥對肩周炎的療效會更好。肩周炎貼膏藥時貼在痛處即可，如果為彌漫性疼痛，需貼在肩關節相對平坦的位置以致膏藥能夠被大面積的吸收且不易脫落。另外貼膏藥的時間不宜過長且需要間隔來避免膏藥對皮膚造成損害。

肩周炎患者平時需要進行哪些運動鍛煉？

肩周炎患者平時的運動鍛煉主要是以肩關節的外展、上舉、后伸為主，嚴重的肩周炎功能受損的患者可以通過爬墻拉伸肩關節，輕度的肩周炎患者可以通過吊單杠拉伸肩關節。也可通過一些太極，比如大云手、小云手類動作來拉伸肩關節。

臨床上針對肩周炎的疼痛，除了運動鍛煉之外，最主要的就是進行保守治療，口服消炎鎮痛藥物緩解疼痛，對于局部的痛點進行封閉治療，推拿按摩治療。當肩部疼痛明顯并伴有關節僵硬時，可采用全身按摩手法恢復關節的活動范圍。