頸肩痛的原因有哪些？頸肩痛怎樣治療效果比較好？

頸肩痛是臨床上常見的癥狀，患者會出現頸部肩部及肌肉和骨骼的疼痛，部分患者的疼痛會向遠端放射，嚴重時還會影響患者正常工作和生活，導致肩頸部位活動受限。為了提高患者的生活質量，必須要明確引起頸肩痛的原因，進行規范化的治療。針對頸肩痛的誘因以及治療等相關問題，接下來就請中山大學附屬第五醫院副主任醫師郭遠清詳細為我們做出解答。

頸肩痛的原因有哪些？

頸肩痛的原因如下：1、臨床上最常見的原因為人們長期不變的姿勢而引起的慢性勞損；2、打羽毛球、網球等運動時發生頸肩損傷引起；3、頸肩痛的患者也有部分是因睡眠時過度吹空調受冷引起；4、落枕也可引起頸肩痛。

頸肩痛可不可以吃止痛藥？

頸肩痛可以吃止痛藥，其注意事項：1、明確自身對止痛藥是否過敏；2、選擇對胃沒有刺激的止痛藥，如COX-2的非甾體類消炎鎮痛藥，常用的有西樂葆、安康信等。布洛芬、芬必得等類的鎮痛藥。對胃有嚴重的刺激，有胃病的患者不要輕易的服用；3、兒童服用需控制藥量。4、年紀偏大的成人要在醫生的指導下使用。

頸肩痛怎樣治療效果比較好？

頸肩痛的治療效果好需要注意一下幾個方面：1、保證休息；2、可能需要使用一些非甾體類的消炎鎮痛藥；3、配合物理治療，如中頻、超激光協助。4、進行肩關節的康復鍛煉。肩周炎緩解疼痛的最佳方法是使用藥物，例如非甾體類的消炎鎮痛藥。當然也可以外用一些中頻、超激光類物理療法協助治療。

頸肩痛的患者在治療之后還必須要接受科學的護理，在飲食上保證營養搭配均衡，多食用新鮮的蔬菜和水果，多喝牛奶，適當的補充身體鈣質。保持良好的生活習慣，防止肩頸部受力過多生活規律，保持愉悅的心情，減少肌肉骨骼的緊張感。