什么是踝關節不穩？踝關節不穩是怎么造成的？

踝關節扭傷是生活中極為常見的外傷，可能由多種因素引起，對患者造成的身體損傷有輕有重。有部分病情較輕的患者，通過熱敷、按摩、外用藥物治療，很快就可以恢復健康；部分病情較為嚴重的患者需要及時就醫治療，才可以逐漸恢復。但是，有很多患者反復發作踝關節扭傷，在就醫診斷時得到了踝關節不穩的診斷結果。那么，究竟什么是踝關節不穩，這種疾病是哪些因素導致，下面就請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師侯輝歌為我們詳細的介紹一下。

什么是踝關節不穩？

踝關節不穩是由于反復韌帶損傷造成的關節內側或者外側的不穩定，容易導致患者在行走時自覺穩定性的不足，較容易引起多次崴腳現象的發生。踝關節外側不穩定的典型表現包括雙腿的無力感以及外側的疼痛感。

踝關節不穩是怎么造成的？

踝關節不穩是早期扭傷韌帶不及時修復造成的，尤其針對外側距腓前韌帶的損傷。韌帶的不及時修復可造成張力和強度的減弱，從而引起踝關節外側的不穩定。踝關節不穩的康復訓練可以增加前后和內外側肌群的鍛煉，最常見的康復訓練包括：

1、抗阻的背伸訓練和折屈訓練。

2、抗阻的內翻和外翻訓練。

對于踝關節不穩定的患者，應先進行一定時間的康復訓練和康復鍛煉。對于康復治療后仍存在外側不穩定的患者，建議進行微創的手術治療。在關節鏡下對距腓前韌帶進行修復或增強修復，可以使外側的穩定性得到加強。

侯輝歌醫生為我們詳細的介紹了踝關節不穩的相關信息，建議患者可以多加了解。根據醫生的介紹可以得知，踝關節不穩是一種很常見的疾病，與反復扭傷有非常密切的聯系。因此，如果我們在生活中發生踝關節扭傷，切不可粗心大意，一定要及時就醫，完善相關檢查、治療，否則可能會留下安全隱患。