得了強直性脊柱炎睡硬床板好，還是軟床板好？

強直性脊柱炎患者，最主要會表現為以脊柱為主的關節活動障礙，并且中后期會出現脊柱旁的軟組織鈣化、粘連、脊柱的生理曲度變形、關節活動受限，由此患者會造成嚴重的疼痛。所以對于強直性脊柱炎患者來說，醫生一般都會建議不要睡太軟的床，最好睡硬板床。主要是為了避免脊柱向下凹陷，加重關節壓力，但是硬板床如果質地過硬也會造成局部血液循環障障礙，造成癥狀加重。所以針對強直性脊柱炎患者睡硬板床好，還是軟床板好的問題，以及強直性脊柱炎應該保持何種睡姿等問題，今天我們邀請到廣東省中醫院主任醫師黃閏月為大家解讀。

強直性脊柱炎睡硬床板好還是軟床板好？

強直性脊柱炎的患者睡硬床板更好，睡覺時應采取仰臥位姿勢，可給予脊柱關節均衡支撐保持其生理曲度，同時，由于軀干平臥時無法彎曲，能起到預防脊柱畸形的作用，但若晚期較嚴重的患者無法采取平臥位時，可采取相對較軟的床墊，以減少對脊柱的壓迫作用。

強直性脊柱炎應該保持什么睡姿？

強直性脊柱炎的患者，睡覺時建議保持平臥位，平臥位時不會壓迫臟腑器官，對脊柱的壓力較小，且頸部肌肉也容易得到放松，而側臥位容易引起脊柱側彎以及骨盆傾斜，因此強直性脊柱炎的患者建議將枕頭放低或采取去枕平臥位，當病情出現胸椎或頸椎受累時，應停用枕頭，以減少對頸椎胸椎的壓迫作用。

強直性脊柱炎是一種脊柱的疾病，人們在進行治療的同時一定要加強平時的護理。否則疾病將會更加的嚴重。強直性脊柱炎患者的床鋪不適合過軟也不適合過硬。最好可以在較硬的床板上加一個棕櫚床墊或者加一床被子。這樣既有合適的支撐，不會造成脊柱曲度的變形，也不會因為床板過硬造成脊柱旁軟組織血液循環障礙。在睡覺時建議患者保持平臥位，這樣既不會對脊柱的壓力增大也不會壓迫患者的臟腑器官患者。