經常蹺二郎腿易得頸椎病

　　很多年輕人認為頸椎病是中老年人的“專利”，但現在中青年人患有頸椎病的比例正在逐年增高，甚至青少年階段就已出現了明顯的頸椎病癥狀。研究發現，凡平時有“蹺二郎腿”的習慣，或長期歪頭、伏案工作者，大多伴有頸椎3、4、5橫突發生側彎式錯位。“上梁不正下梁歪”，這種錯位還會引起胸、腰、骨盆錯位。因此，凡頸椎錯位患者，須仔細檢查整個脊柱乃至骨盆、髖關節、膝關節變化狀況，明確診斷后同時整復治療。

　　哭泣可降負面情緒40%

　　美國一位學者經過對幾百名男性與女性調查研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。人們在哭泣后，在情緒強度上一般降低40%，而那些不哭泣，沒有利用眼淚把情緒壓力消除掉者，結果是影響了身體健康，促進了某些疾病的惡化。結腸炎、胃潰瘍等病痛與情緒壓抑有關，而哭泣則能在一定程度上消除人們的情緒壓力，從而可以驅除或減輕這些病痛。 文/萬戈

　　吃藥減肥易導致腎衰

　　劉女士在朋友推薦下按照偏方吃減肥藥，一周后，出現了尿少、腹痛、浮腫等癥狀。腎內科專家說，在臨床上，這種吃減肥藥而導致腎臟損害的病例比較常見。因此，要高度重視藥物對腎臟的損害，切忌盲目使用秘方、偏方，一定要在醫生指導下科學用藥。對于有腎毒性或暫時不清楚藥理作用，但又必須使用的藥物，要嚴密觀察服藥者的尿液和腎功能變化。 文/劉衛宏

　　阿膠真偽鑒別精選

　　阿膠因獨到的療效、穩定的質量，其魅力兩千多年來經久不衰。所以自古就假品甚多，以次充好，以假亂真。現將阿膠鑒別的方法介紹如下：

　　1、包裝鑒別：

　　真品阿膠包裝比較精美，圖案清晰。有的還在每盒產品上貼有防偽標簽，刮開防偽涂層，可見防偽唯一的密碼，消費者首先撥打防偽電話查詢。偽品包裝往往印刷粗糙，常有錯字、漏字現象，且常有生產批號編制錯誤。

　　2、性狀鑒別：

　　真阿膠：產品為長方形或方形塊，黑褐色，有光澤，斷面光亮，碎片對光照視呈棕色半透明狀，味微甘。平整有光澤、色烏黑經夏季而不變軟者為佳。雜皮膠：形狀與阿膠相似，厚薄不一，帶黏性，平滑，無光澤，不透明，質韌或質硬不易破碎，易發軟粘合。

　　3、火試鑒別

　　真阿膠 取阿膠碎粒4-5克，置于坩堝內灼燒，初則迸裂，隨后膨脹溶化冒白煙。氣清香，有濃烈的麻油香味，灰化后殘渣烏黑色，不與坩堝黏結。味淡，口嘗無異物感。

　　雜皮膠：取雜皮膠碎粒4-5克，置于堝內灼燒，有濃烈的濁臭味或豆油味。灰化后殘渣呈土黃色或灰白色，粉泥狀，易吸潮，味咸。

　　4、水試法鑒別

　　真阿膠：取10%的阿膠水溶液觀察，溶液呈淡棕紅色至棕紅色，半透明或不透明，液面有油滴，靜置后不凝集。雜皮膠：取10%的雜皮膠水溶液觀察，溶液呈淡棕紅或乳白色，混濁，白色泡沫較多，有異臭味，液面有少數油點，靜置后凝集成糊狀。