人體的軸承——骨關節的保養
國人往往認為關節炎是一種老年病。其實這是一種誤區,關節炎不僅發生于老年人身上,包括兒童在內都有可能患上關節炎。據統計,目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病。目前估計中國大陸的關節炎病人有1億以上,而且人數還在不斷增加。很多人之所有得關節炎,除忽視關節的保養之外,還由于保養方法不當,簡單地認為關節的問題就在于補鈣。總體來說,關……
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風濕關節炎關節的護理
關節疼痛是風濕性關節炎患者的主要癥狀,也是令病人痛苦的癥狀之一。出現了關節疼痛之后,患者應注意以下幾個方面的調護:(1)關節制動:急性期應將關節置于休息體位,減少運動。(2)局部按摩:關節疼痛有所減輕后,可自行關節周圍的按摩。(3)關節體操練習:針對各個不同的關節練習不同的關節體操,每次30分鐘,每天2—3次。(4)關節藥熏:配制藥物進行關節熏洗,水溫應保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。(5)關節溫水浴……
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風濕關節炎關節的護理
關節疼痛是風濕性關節炎患者的主要癥狀,也是令病人痛苦的癥狀之一。出現了關節疼痛之后,患者應注意以下幾個方面的調護:(1)關節制動:急性期應將關節置于休息體位,減少運動。(2)局部按摩:關節疼痛有所減輕后,可自行關節周圍的按摩。(3)關節體操練習:針對各個不同的關節練習不同的關節體操,每次30分鐘,每天2—3次。(4)關節藥熏:配制藥物進行關節熏洗,水溫應保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。(5)關節溫水浴……
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踝關節扭傷
發生原因:大多是因為身體失去重心,落地時踩在別人的腳上或腳被絆時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。 處理方法:處理時,先用彈性繃帶將踝關節固定,于傷處外敷冰袋,再用繃帶固定冰袋和踝關節。固定約3至5分鐘,可先取下繃帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,可先進行簡單的檢查。檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能及韌帶損傷的程度。 檢查方法:注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是……
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關節痛
主要是指顳下頜關節的疼痛。顳下頜關節位于顱骨與下頜骨之間,由顳骨的關節窩和關節結節,下頜骨的髁突,以及關節盤、關節囊、關節韌帶等組織構成。此關節在語言、咀嚼、感情的表達中起著重要作用。疼痛時可一處或多處咀嚼肌出現局部持續性疼痛,耳部或耳前區鈍痛,常放射到顳部、前額、眼部、下頜角、頸外側或枕部等。
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