古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腳踝扭傷吃什么
腳踝扭傷吃什么？可嘗試吃四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克與紅糖適量同入保溫杯，加沸水沖泡，蓋緊茶杯蓋悶5分鐘。代茶飲，這主治跌打損傷。或者喝月季凌霄粥 ： 月季花、紅花各5克與黃酒100毫升同入杯，置有水的蒸鍋中，隔水加熱蒸20分鐘。溫飲30克/次，1次/日。然而，很多患者并不了解腳踝扭傷，對于腳踝扭傷吃什么存在著或多或少的疑問。家庭醫生在線骨科頻道為廣大網友提供腳踝扭傷最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下腳踝扭傷吃什么，請關注家庭醫生在線。
公司提前完成了年度計劃，總經理高興地組織員工外出旅游，爬山賞景。 小荷今天特意穿上了新買的時裝，又配了雙時髦的高跟鞋。雖然漂亮顯眼，爬山卻很不方便，小荷嘟嘟囊囊地懊悔穿了高跟鞋。阿聰憐香惜玉，不時扶她一把，心里想：幸虧她穿了這雙鞋，要不然哪能…… 下山時經過一段陡坡，小荷一腳沒踩穩，扭傷了右腳，痛得直掉眼淚。阿聰責怪自己沒扶好，連忙跟老總說，送小荷回城去醫院看看。 阿聰很快掛了急診號，把小荷扶到骨科……
生活中稍微不注意就會有意外發生，在行走或運動中不小心會造成足踝扭傷，那么發生足踝扭傷應當怎樣處理?足踝扭傷救治的誤區有哪些?錯誤的救治方法會導致延誤傷情。下面，為大家介紹幾種常見腳踝扭傷的急救誤區。 幾種常見腳踝扭傷的急救誤區： 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷 當足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時，不要立即熱敷，因為熱敷會引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經受壓，產生更深的痛感。 正確做法：一旦足踝部扭傷……
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？分清傷勢的輕重，如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。眾所周知，作為一名籃球愛好者或運動員，所有的運動受傷中，崴腳無疑是最讓人痛苦的傷病之一。那么，崴腳后要怎么辦呢？治療腳踝扭傷腫的工具……
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。 一、處理時，先用彈性繃帶將踝關節固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節。 二、固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損……
運動員們常常傾向于在小路上或越野跑路線上練習長跑，而不愿在人行道或公路上跑，他們確實應該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步（或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊）可能會導致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨（從而最終連接你的腳）的肌腱被拉傷或撕裂。 最常見的腳踝扭傷是腳踝內翻，即你的腳踝向身體的外側扭，拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下，你的腳及腳踝的外側變得腫脹、疼痛。除……
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