我們日常生活中經常遇到出現消化不良的人，是人群中的一種普遍現象。消化不良的人可能會達到20%到30%，日常的生活、學習、工作中不乏有消化不良癥狀的人群。雖然它非常普遍，但并不是所有人對消化不良都有很好的了解，下面我們來介紹一下關于消化不良的知識。
什么是消化不良？
首先我們來了解一下什么叫消化不良，消化不良主要包括以下這些癥狀表現：腹部脹飽、早飽、噯氣、有灼燒感、食欲不振、惡心嘔吐等。如果存在以上一種或者多種癥狀表現，那么就屬于消化不良，消化不良根據病因可以被分為器質性的消化不良以及功能性的消化不良。一般功能性的消化不良是因為胃動力紊亂而導致的，可能與平時的生活壓力，心理素質，社會因素都有一定關系，也有可能是因為感染了幽門螺旋桿菌而引起的。而器質性消化不良可能是因為得了消化系統方面的疾病引起的，比如消化性潰瘍疾病，胃炎，甚至是胃癌等，也可能是肝膽胰等相關的消化器官病變引起的繼發性消化不良。
如何改善消化不良
1、找到病因針對性治療
對于那些器質性的消化不良，應該積極地尋找原發病，針對病因進行治療，才能更好的緩解消化不良的癥狀，建議要先去醫院進行相關的檢查，明確病情的病因再進行治療。如果感染了幽門螺旋桿菌，可以適當的使用一些對癥藥物來消滅幽門螺旋桿菌，還要注意用餐衛生，盡量不要與別人共餐，以免影響治療效果，或者使他人感染幽門螺旋桿菌。
2、藥物治療
如果存在消化不良的癥狀，可以適當地使用一些能夠增加胃動力、促進消化的藥物進行治療，建議要在醫生的指導下選用對癥的藥物，但是要盡量避免長期使用藥物，癥狀得到緩解后，要在醫生的建議下停藥，做到按需服藥，并在日常生活中進行調理和恢復。
3、日常調理
消化不良的患者平時要盡量做到少食多餐，選擇柔軟易于消化的食物，脂肪含量要低，不要吃太多的果蔬。在進食時也不要攝入太多的液體，因為消化不良的患者胃底容受性擴張能力會有所下降，每天的飲水次數建議在6-8次左右。
溫馨提示
另外，心理狀態也有可能會導致消化不良，因此平時要盡量讓自己保持愉悅的心情，不要有過大的精神壓力。
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