夏季感冒喝姜湯是大忌 解暑防寒才是治療關鍵

夏季感冒一般多因濕熱引起，具體可分為暑濕和暑熱感冒。得了感冒之后，除了吃藥，一些人因為“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法選擇喝一些姜湯緩解病情。但是，對于夏季的感冒，姜湯就派不上用場啦。那么，夏季感冒該怎么辦呢？

找準夏季感冒的種類

根據中醫辨證對感冒的理解，夏季的感冒癥狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒。暑熱感冒和暑濕感冒都發生在夏季，都因感受暑氣而生。但兩證的病因和病機的區別主要在于是否夾濕，病因的有所區別決定了兩證的病位有差異和臨床表現特點亦不同，治療方法也有區別。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。

喝姜湯、蓋被子是大忌

把喝姜湯、蓋被子這些應對冬季感冒的方法用在夏季感冒上，恐會適得其反。

姜性辛溫，主要作用是疏風趨寒解表，除腸胃寒濕，對風寒感冒效果較好。而對于因“熱”引起的風熱感冒，喝了不僅不會退熱，反而會使熱癥加重。

夏季要注意清熱解暑

夏天得了感冒，要注意清熱解暑。暑濕感冒者可以用藿香正氣水緩解病情，暑熱感冒則可以喝一些清熱解毒的藥物。適量吃一些綠豆、西紅柿也可以起到消暑作用。特別要注意的是，夏季不能因為解暑降溫而貪涼，所以既要防暑又要防寒。用薄荷、菊花等清熱的食材泡茶，對夏季感冒有一定預防作用。

夏天感冒以后，吃什么很重要，因為它決定著痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類：

烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用，在熱傷風的初期尤應注意。

油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發揮療效，服藥期間應避免食用。

冷飲。有人認為“熱傷風”病人吃冷飲正好“對癥”，其實這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食物具有“收斂”的作用，也會影響藥物或食物的“解表”功效。