流行性感冒肆意橫行 一定要做好預防

提及到流行性感冒，相信大家都是了解的，生活中，曾患過流行性感冒的患者一定不在少數，對于每位流行性感冒患者來說，早發現早治療是很關鍵的，也是很重要的，對于健康的人來說，要是不想受到這種疾病的折磨，就要做好日常的預防工作，預防流行性感冒包括合理飲食、注意休息、有效出汗以及環境適宜，具體的介紹如下，下面我們就來詳細的介紹一下。

一、合理飲食可預防流行性感冒

流行性感冒發熱的患者很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求患者進食，將導致患者胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給患者喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的患者飲食可稠一些。隨著患者病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。

二、注意休息可預防流行性感冒

流行性感冒患者年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失后再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的患者，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。

三、有效出汗可預防流行性感冒

鼓勵流行性感冒患者多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。患者的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱患者穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！患者服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗濕后應及時更換，以免受涼而加重病情。

流行性感冒患者的家庭護理：

①將病人安置在單人房間，以防止飛沫傳播。

②要求房間通風良好，并定時用食醋熏蒸消毒空氣，照料病人時應戴口罩，對病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）應進行消毒。

③對有高熱者應指導家屬運用物理降溫的方法和正確使用退熱藥物。

④給予富有營養、易消化的清淡飲食，應鼓勵病人多飲水以減輕中毒癥狀和縮短病程。

⑤如有高熱不退、咳嗽、膿痰、呼吸困難等應及時送醫院。