預防兒童扁桃體炎的方法有哪些

預防兒童扁桃體炎的方法有哪些？扁桃體是人體的淋巴組織，出生后隨著年齡的增長而逐漸長大，2-6歲時為增殖旺盛的時期，10歲以后逐漸萎縮。由于扁桃體地處咽喉要沖，與外界關系密切，而扁桃體內的溫度、濕度又很適合細菌繁殖，當孩子抵抗力低時就極易引發扁桃體炎。如果在平日里多注意一些，可以防止兒童扁桃體炎的發生，下面我們具體了解一下。

預防兒童扁桃體炎的方法有哪些

1。增強身體的抵抗力：針對體弱多病的寶寶，專家建議加強鍛煉，增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。

2。加強保護措施：對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多兒童醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。

3。養成良好的生活習慣：家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易"上火"，從而發生扁桃體炎。

4。要注意環境：目前正值冬季，孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太高，一般不要高于25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。

預防疾病，要從平時的生活中做起，注意自己的生活習慣，讓健康常伴，營造一個美好的生活氛圍，讓疾病徹底遠離自己。如果孩子不幸患上扁桃體炎請盡早治療。