換季怎么防治咽喉痛方法

現(xiàn)在正值秋季，天氣過于干燥，氣溫變化大，空氣中粉塵多，老年人和兒童因體質(zhì)較弱，更容易患上慢性咽炎。 下面專家就為您詳細(xì)介紹一下吧。

室內(nèi)氣質(zhì)量不良是慢性咽炎最主要的外因

專家表示，室內(nèi)空氣質(zhì)量不良是慢性咽炎最主要的外因，如身處封閉的辦公樓內(nèi)，室內(nèi)溫度太高，空氣干燥，細(xì)菌刺激鼻腔；家中長(zhǎng)期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中；房間內(nèi)落塵和霉菌滋生；室內(nèi)有過度刺激的味道，如蚊香、油漆、清潔劑等；家中飼養(yǎng)寵物如貓、狗、鳥等。

慢性咽炎的治療原則首先是查找各種病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。若懷疑是局部因素引起的，應(yīng)積極治療鼻病、扁桃體炎、蛀牙等咽部臨近器官病變，戒除煙酒，盡量減少對(duì)咽部的刺激。若懷疑是過敏所致，就要注意避開接觸過敏源，口服抗過敏藥。若是全身性疾病所致，則必須配合相應(yīng)的專科治療才能“斷根”。特別要指出的是，多飲水、注意保暖、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是防治秋季慢性咽炎最經(jīng)濟(jì)最有效手段。

對(duì)于病因復(fù)雜的慢性咽炎，只能盡量控制炎癥，減少對(duì)于咽部的刺激，才有可能真正治愈，但正是由于病人很難做到這一點(diǎn)，所以慢性咽炎的治愈率很低。不要隨便服用抗生素。這類藥物長(zhǎng)期服用對(duì)治病不但不起作用，還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，且會(huì)對(duì)肝、腎造成損害。

秋季口渴咽干 多喝水 少吃辣

不少人會(huì)覺得咽部干燥、喉部發(fā)癢，好像有什么東西堵著，不時(shí)嗆咳或伴有少量痰液。其實(shí)，這就是秋季易發(fā)的慢性咽喉炎。

生活保健方面要做到：1。加強(qiáng)鍛煉：平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。2。注意口腔衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。3。清淡飲食：凡姜、椒、芥及一切辛辣熱食物都會(huì)對(duì)咽部的黏膜有傷害，應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。4。禁煙禁酒：煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，吸煙、喝酒對(duì)咽部黏膜的危害極大。

可以試試用以下幾種方法治療咽喉痛

（1）用雙手提起兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏地連續(xù)提放100次；之后，喝適量白開水。每日3次，便會(huì)使咽喉的疼痛減輕。

（2）滴風(fēng)油精2～4滴，口服慢墁咽下，每日4～5次。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。

（3）口舌干燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，漱口后咽下，每日3次。

慢性咽炎一般來說對(duì)身體健康并無太大妨礙，治療目的主要在于減輕和緩解癥狀。不過，由于咽喉腫瘤的早期癥狀與慢性咽炎極為類似，且咽喉是隱蔽部位，為避免漏診，咽炎患者定期去醫(yī)院隨訪還是有必要的。