干咳嗽怎么辦 多吃八大食療好得快

干咳的原因

1。吸入物

分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。

2。食物

由于飲食因素而引起咳嗽發作的現象較為常見，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、里類、海鮮等。

3。感染

咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。

4。運動

約有70%?80%的咳嗽患兒在劇烈運動后誘發咳嗽或喘鳴，稱為運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

干咳吃什么好得快

1。川貝枇杷葉燉鵪鶉

干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈；洗凈宰好的鵪鶉，斬大件；煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。

2。姜末雞蛋

姜一塊，雞蛋四個。姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

3。醋炒鴨蛋

鮮鴨蛋1個，陳醋25克。將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治愈。

4。西洋菜排骨湯

排骨六兩，西洋菜一把六兩左右，蜜棗2或3顆。排骨飛水后，加水滾開后轉小火煲40分鐘左右，下蜜棗。西洋菜洗凈大的用手掰扯短，整條也行，放入湯中，再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。

5。川貝糙米粥

川貝粉，糙米，紅棗，冰糖。去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠后，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發干也非常有效。

6。牛奶煮花生

花生、牛奶適量。將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

7。豆漿

黃豆若干，白糖。提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然后放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

8。冰糖蒸白果

白果3錢，冰糖2錢。將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。

由上我們可以知道導致干咳的原因有很多，因此平時一定要注意預防。如果患上干咳，那么常吃以上幾款治療會好得快。