支氣管炎干咳怎么辦 平時護理有四招

支氣管炎干咳嗽怎么辦

1、預防感冒：避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。

2、避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫，一氧化碳。粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內外環境的清潔衛生，及時清除污物，消滅過敏源。

3、飲食調攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒。細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

4、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫。肺原性心臟病的發生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。

支氣管炎干咳吃什么

1、蘇子粥：

蘇子30克（搗成泥）、陳皮10克（切碎）、粳米50克，紅糖適量，加水煮成粥。早晚溫服。適用于急性加重期及慢性遷延期咳嗽氣喘、痰多納呆、便秘的病人。

2、海蟄蘆根湯：

海蟄100克、鮮蘆根60克，洗凈共煎吃湯。適用于急性加重期及慢性遷延期咳嗽痰黃、胸悶氣急、口干便秘患者。

3、黃芪黨參粥：

黃芪40克、黨參30克、山藥30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黃芪、黨參、半夏煎汁去渣代水，與山藥、粳米同煮為粥，加入適量白糖，連服數月有補益脾肺之功。適用于穩定期肺脾氣虛者。

4、百合麥冬粥：

鮮百合30克，麥門冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食時加適量冰糖。適用于穩定期肺腎陰虛者。

5、人參胡桃湯：

人參3克、胡桃肉30克，水煎服，每日一劑。適用于穩定期脾腎陽虛者。