治療咳嗽最全的食療方法
咳嗽吃什么好?咳嗽有很多的食療方,風熱咳嗽或肺熱咳嗽者宜食以下食物。
羅汗果 清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
柿子 性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強于鎮咳。
枇杷 性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。
無花果 能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
荸薺 能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
蘿卜汁 可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼,能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜 善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
生藕 有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
竹筍 性味甘寒,有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
馬蘭頭 善能清熱。
西瓜 性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。
鴨蛋 性涼味甘,能清肺熱。
發菜 俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜,性寒味甘咸,有清肺熱,化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等,食之皆宜。
茼蒿 有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
青菜 性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。
(責任編輯:家醫編輯 )
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