別把鼻炎當感冒 過敏性鼻炎的預防方法

別把鼻炎當感冒

現在正是鼻炎多發的季節，但不少患者對過敏性鼻炎的認識存在誤區：

一、把鼻炎當成感冒，反而使病情加重。

二、以為過敏性鼻炎“沒什么大不了”，結果延誤了治療時機，甚至導致嚴重的并發癥。

三、濫用藥物，或輕信一些夸大、虛假的醫藥廣告，不但經濟受到損失，甚至可能導致一些嚴重后果。

雖然鼻炎是一種常見病，但如果沒有得到及時治療，就會發展成哮喘。

因而在出現以下癥狀時，應該馬上就醫：

（一）鼻癢和連續噴嚏

每天常有數次陣發性發作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數病人，有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯。

（二）大量清水樣鼻涕

急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠后，若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。

（三）鼻塞

程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，亦可為交替性。

（四）嗅覺障礙

如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為持久性。

常用藥物（在醫生的指導下服用）

1、抗組胺類

撲爾敏口服，4毫克每日3次口服。也可口服賽庚啶、息斯敏等藥。

2、鼻用類固醇激素

如地奈德鼻噴劑，早晚各一次，每次每側鼻孔一噴。

3、外用滴鼻藥

1%麻黃素滴鼻液與0.5%可的松眼藥水滴鼻。

該如何護理？

1、忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物。

2、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免進入空氣污濁的地方。

3、可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健機制。

4、采用正確的擦鼻方法。

5、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

如何預防過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解自己過敏性的物質，即過敏原，并盡量避免它。當癥狀主要發生在戶外時，外出就應該戴上口罩。

癥狀主要發生在室內，就要注意以下幾點：

1、在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶。

2、移去過敏原，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或者家具。

3、使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）。

4、可以使用溫度調節器來減少室內溫度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內或者陽臺上的花草。

6、保持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生。

7、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾，并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

8、用木板、地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

9、收拾好小物件，如書籍、錄音盒、CD、光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。