打呼嚕者的飲食注意事項(xiàng)

打呼嚕者的飲食要注意什么呢？鼾癥和飲食有什么聯(lián)系，下面是對鼾癥診斷的介紹，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

打呼?；颊咭欢ㄒ⒁馊粘Ｉ钪械淖⒁馐马?xiàng)，打呼?；颊咭欢ㄒ皶r(shí)治療，下面就介紹下打呼?；颊叩淖⒁馐马?xiàng)有哪些吧。

（1）三餐要有規(guī)律，不能不吃早餐。

（2）控制脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。

（3）進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

（4）打呼嚕患者的注意事項(xiàng)有哪些？控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。

（5）注意飲食，保持八分飽。

避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，這一點(diǎn)對打呼嚕患者來說顯得更為重要。因?yàn)?，這些飲品含有咖啡因，會影響睡眠；同時(shí)，還可使患者的咽部肌肉張力在睡眠過程中進(jìn)一步減低，加重打呼?；?qū)е潞粑鼤和！?/p>