流行性感冒無處不在 做好這些預防措施很重要

提及到流行性感冒，相信大家都是了解的，生活中，曾患過流行性感冒的患者一定不在少數，對于每位流行性感冒患者來說，早發現早治療是很關鍵的，也是很重要的，對于健康的人來說，要是不想受到這種疾病的折磨，就要做好日常的預防工作。

流行性感冒無處不在 做好預防措施很有必要

1、合理飲食

流行性感冒發熱的患者很容易出現食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求患者進食，將導致患者胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數可多些，多給患者喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的患者飲食可稠一些。隨著患者病情的好轉，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。

2、注意休息

流行性感冒患者年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失后再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發。有發熱的患者，最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。

3、有效出汗

鼓勵流行性感冒患者多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。患者的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱患者穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發高熱驚厥！患者服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗濕后應及時更換，以免受涼而加重病情。

4、消毒

患者的餐具、用具及口罩等可煮沸；衣物可曝曬2h;病房用1%含氯石灰（漂白粉）澄清液噴灑。流行期公共場所應加強通風，乳酸熏蒸或含氯石灰液噴灑。

5、疫苗預防

流感疫苗可以減少流感的發病率。但由于流感病毒不斷發生變異而影響疫苗效果。當流感病毒僅在同一亞型內發生小的變異（抗原性漂移）時，舊毒株疫苗還有一定交叉免疫作用，如出現亞型的大變異（抗原性轉變）時，舊毒株疫苗無保護力。出現新亞型引起的大流行時，則可采用新毒株趕制疫苗以預防大流行的第二、三波和用于尚未發生流行的地區。流感疫苗有滅活疫苗和減毒活疫苗兩種。

（1）流感滅活疫苗：是根據流感監測情況推薦的流感病毒毒株制備的全病毒3價滅活疫苗。皮下注射后保護率可達80%，副作用小，僅1%～2%的接種者出現發熱和全身反應，約25%的人在接種局部有輕度反應。如用亞單位疫苗，其副作用更少。

（2）流感減毒活疫苗：是選育流感病毒減毒株制備的活疫苗。將其接種在健康人的鼻腔引起輕度上呼吸道感染從而產生免疫力。接種后2～3天即可發生輕度上呼吸道感染癥狀和輕度發熱，1～2天后消失。多數觀察結果證明其預防效果與滅活疫苗相似。

6、藥物預防

一些用于治療流感的藥物也可用于預防流感，用作疫苗免疫計劃的補充方式。未接種流感疫苗的高危人群個體在流感暴發時或在整個流感季節時應采取藥物預防措施。如果可以獲得疫苗，那么亦須同時進行免疫接種，藥物可在接種14天后停止使用。

7、早期發現和迅速診斷

流行性感冒及時報告、隔離和治療患者，凡遇以下情況，應疑有本病流行，及時上報疫情：門診上呼吸道感染病人連續三天持續增加，并有直線上升趨勢。連續出現臨床典型流行性感冒病例。有發熱感冒病人2例以上的家庭連續增多。

8、流行性感冒流行期間，避免集會或集體娛樂活動

老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒

9、在家時，請注意室內的保溫、保濕以及通風

很多感冒病毒喜歡干燥的環境，因此可以使用加濕器，增加室內的濕度，可以有效預防流行性感冒。