孕婦感冒的食療方法都有哪些呢？

一般來說，懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦感冒的癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如食療、理療等。那么，孕婦感冒的食療方法都有哪些呢？

1、蘋果蜂蜜水：取5 個蘋果去皮，切成小塊，加水1 升，煮沸5 分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25 克，蘿卜50 克切片，加水500 毫升，煮15 分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10 根，切碎，大蒜3 瓣，大米50 克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3 個洗凈切碎，大蔥根6 個，煎湯1 碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1 只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調 味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流 涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150 克洗凈切片，加水900 毫升，煎至600 毫升，加白糖5 克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250 克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用米醋浸一小時，當菜下飯。