小兒感冒發(fā)燒如何調(diào)理飲食?
大家都知道孩子的抵抗力是很差的,在遇到病毒感染或者受涼的時(shí)候就很容易感冒,而小兒感冒的時(shí)候最擔(dān)心的就是家長了,因?yàn)榛純翰坏珪?huì)發(fā)燒還會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀,而且在小兒感冒的時(shí)候通過飲食調(diào)節(jié)也是不錯(cuò)的選擇,那飲食要注意的事項(xiàng)都有哪些呢?
水分的補(bǔ)充
開水:寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水,多喝水有助于寶寶退熱。
西瓜汁:夏季寶寶發(fā)熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。
鮮梨汁:梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
鮮橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
蔬菜汁:春夏季飲番茄汁,秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì),可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。
牛奶飲:牛奶既可以補(bǔ)充營養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。
流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補(bǔ)充
米湯:用質(zhì)量好的大米熬制,濾去米渣后即可食用。可以加入適量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量,而且水分充足,易于消化吸收。
綠豆湯:綠豆性涼,有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。
藕粉:用涼開水調(diào)成糊狀,然后用沸水沖熟,藕粉含碳水化合物,易于吸收。
蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯,總之,在疾病急性期或高熱期,應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜,不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后,可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食,以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
小兒感冒發(fā)燒時(shí)候應(yīng)該如何通過飲食的方法調(diào)理,希望上面介紹的幾點(diǎn)可以幫到您,如果您的小孩也被小兒感冒困擾的話,不妨試試上述食療方法吧,因?yàn)槌运幍脑挷灰欢〞?huì)取得最佳的效果,而且藥物對(duì)孩子的身體也是很不利的。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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