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            風(fēng)熱感冒吃什么有益

            2017-08-03 11:46:33      

            長時間的風(fēng)熱感冒不能治療好怎么辦?感冒雖然是小問題,但是如果是長期的感冒會造成記憶力下降,長期的鼻塞會令人的情緒比較煩躁。如果頻頻感冒,時間一久就會演變?yōu)楸茄住K裕瑢τ陲L(fēng)熱感冒,我們也不能輕視。那么,生活中有什么食物對預(yù)防風(fēng)熱感冒有作用嗎?

            風(fēng)熱感冒常用飲食療法:

            (1)桑葉薄荷飲 桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,

            放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。

            (2)銀花薄荷飲 銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,

            后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。本飲劑解熱作用較強,適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

            (3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克,淡豆豉10克,蔥白3莖(洗凈),麥冬10克,粳米50克。

            將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中,加水500毫升,置火上煮沸約5~10分鐘,濾去渣,

            于藥汁中放入粳米,同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié),于藥粥將成時放入,攪拌即成,溫服。

            本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪,麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃,有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點,是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

            (4)桑葉枇杷粥 桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6 克,梗米60克。將上述藥物洗凈切碎,

            加水適量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁熱服。每日1劑,連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津,

            枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用于肺胃蘊熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。

            因為每個人的體質(zhì)不同,對于身體狀況良好的人來講,風(fēng)熱感冒吃頓熱乎飯睡一覺就好了,但是對于體質(zhì)弱的人來講,可能十天半月也不能痊愈。因此,如果知道自己的體質(zhì)弱,得了感冒之后會比較難纏的話,不妨通過上面的飲食方法來加以改善,相信會對您預(yù)防風(fēng)熱感冒能起到一定的幫助。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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