警惕！戴口罩并不能完全防止大氣污染

慢阻肺是全球發病率和死亡率較高的疾病之一。在中國，慢阻肺已成為排名僅次于心腦血管意外和腫瘤的第三大致死病因。據研究表明，我國40歲以上人群的慢阻肺的患病率達8.2%，即目前我國約有4000萬慢阻肺患者。隨著人口老齡化，空氣污染、吸煙等因素的影響，慢阻肺的患病率仍在上升，如何防治慢阻肺變得日益嚴峻。

日前，由廣州醫科大學附屬第一醫院廣州呼吸疾病研究所牽頭、國內多家醫院參與的、全球首個大型噻托溴銨治療早期慢阻肺臨床研究發布會在廣州舉行。在新聞發布會上，中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任鐘南山教授向大眾展示了Tie—COPD的研究成果，并對如何防治慢阻肺也進行了解答。

新聞發布會現場

空氣凈化器或可助于防治慢阻肺

據家庭醫生在線編輯了解到，大氣污染是引發慢阻肺的三大危險因素之一。那么面對難以改變的大氣污染，大眾該如何進行自保呢？

鐘南山院士指出，關于嚴重的大氣污染，有很多原則上的東西。比如說減少到室外，室內的空氣比室外的好，因為現在空氣凈化器還是有效的。他們現在也正在做一個標示，打算把空氣凈化器的標準規定下來。因為中國有700多種空氣凈化器，老百姓根本不知道哪種凈化器好。而且它們不像空調和冰箱，就算使用了很久也根本不知道它是否有用。因此現在打算做一個標示。

這個標示的內容可分為三個部分。第一，空氣凈化器能夠在單位時間潔凈多少？第二，空氣凈化器的容量是多少？國外過濾得很好，因為國外沒有那么多污染，用不了那么多容量，所以其空氣凈化器的容量很小。第三就是噪音，可用星級來排。現在已經快推廣了，凡是大的商場必須有星級的空氣潔凈器，大家才能夠買，如果沒有星級可能是假貨，或者是根本不行的產品。

此外，患者還要適當用藥，加強用藥。比如說哮喘病人，很多人都需要加強用藥。慢阻肺病人，特別是中重度，要是遇到這樣的環境，要弄清楚怎么用藥的劑量是有效的。

中國工程院院士 鐘南山

戴口罩并不能完全防止大氣污染

在室內，人們可以通過空氣凈化器來凈化空氣，避免傷害。那么在空曠的室外，人們該如何防止大氣污染帶來的損害呢？有不少說法稱戴口罩可以防止大氣污染，這真的有用嗎？

鐘南山院士表示，口罩在大氣環境里頭有些作用。一般外科口罩是4克微米的顆粒可以過濾掉，但是PM2.5不行，它一般需要用到95的口罩，但是那種口罩也戴不了多長，因為一個鐘頭就會受不了。

除此之外，大眾該如何防治慢阻肺呢？鐘南山院士提到國外防治慢阻肺最常見的方法就是走路。走路鍛煉主要是大腿肌肉鍛煉，大腿肌肉占到人體肌肉的70%，因此大腿的鍛煉有利于慢阻肺肺功能的延緩改善。

與此同時，在心理上，慢阻肺患者可使用一定的支氣管舒張劑，再加上太極拳做輔助。如果能堅持做半年以上的太極拳，患者會發現這樣對肺功能的改善比單用支氣管舒張劑的效果更好，鐘南山院士在現場鼓勵患者采用這種方式。他建議患者用了支氣管舒張劑以后，就去進行運動。因為通過調查發現，有些患者這樣做了三四年，有少數幾個病人，原來走起路氣促，但是后來可以慢慢走上白云山。但是需要提醒的是，除此之外，其他的癥狀可能沒有改善太多。因為評價一個慢阻肺的療效絕對不是靠肺功能，是靠多種因素。

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238