咳嗽怎么辦？ 3種食物能輕松緩解咳嗽癥狀

梨具有潤肺止渴的作用，同時還具有生津清熱的作用，咳嗽患者可以多吃些新鮮的水果，并且要注意及時補充水分，適當喝些蜂蜜水能起到緩解病情的作用，冰糖雪梨能緩解咳嗽的癥狀，同時要注意飲食衛生，那么咳嗽吃什么食物能緩解？

3種食物能緩解咳嗽癥狀

1、梨子：梨具有生津止渴的功效，并且具有清熱止咳的作用，咳嗽患者可以多吃些新鮮的水果，川貝燉雪梨具有止渴潤肺的功效，并且能祛除體內有害物質，能加快人體的新陳代謝功能，川貝具有比較高的藥用價值，能幫助治療咳嗽。

2、蘋果：蘋果營養價值高，蘋果是常見的水果，蘋果具有滋潤身體的作用，并且可起到潤肺止咳的作用，能有效緩解嗓子嘶啞的癥狀，同時也可以起到預防咳嗽的作用，因此咳嗽期間要多吃新鮮的水果和蔬菜。

3、杏仁：杏仁具有潤肺止咳的作用，杏仁還具有溫肺散寒的功效，而且可起到鎮咳祛痰的作用，咳嗽患者盡量選擇對病情有利的食物，可吃些緩解咳嗽癥狀的食物，注意飲食衛生，盡量不要吃不干凈的食物，不宜喝不潔的水源。

咳嗽期間護理措施有哪些

1、注意室內濕度及溫度調節，避免空氣干燥，空氣干燥會加重咳嗽的癥狀，盡量保持房間內空氣濕潤，可以在臥室內放一盆清水，能增加空氣的濕度，能夠起到緩解咳嗽的作用，同時要注意室內的清潔衛生，及時祛除室內的有害物。

2、咳嗽患者要注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠能提高身體的抗病能力，并且能提高患者機體的免疫功能，可以緩解咳嗽的癥狀，并且能提高患者身體的抵抗力，咳嗽期間要注意勞逸結合，不可進行重體力勞動。

3、注意身體保暖，避免身體著涼，否則會影響呼吸道的抵抗力，并且嚴重的患者要盡早采取治療措施，可以通過藥物來緩解，早期可通過食療藥膳緩解癥狀，不要吃不干凈的食物，盡量做好飲食護理工作。

咳嗽吃什么食物能緩解？梨具有生津止渴的功效，能緩解咳嗽的癥狀，杏仁具有潤肺止咳的作用，能緩解咳嗽的癥狀，咳嗽期間要做好護理工作，注意室內溫度及濕度的調節，避免空氣干燥，咳嗽患者要注意多休息，避免過度勞累，充足的睡眠能提高身體抗病能力。