孕婦呼吸困難是怎么回事，4個保健措施幫你來應對！

孕婦出現呼吸困難的現象是非常常見的，但是很多的準媽媽們，不知道自己出現這種情況的原因是什么？也不知道該如何應對呼吸困難？那么今天小編將逐一為大家解答，希望對大家有所幫助。

孕婦呼吸困難的原因是什么呢？

孕婦出現呼吸困難的時候，必須多加注意，由于懷孕期間子宮不斷增大，占據越來越多的空間，增加了隔膜的壓力，導致呼吸困難。還有就是黃體酮水平升高也會加速呼吸。由于準媽媽腹部的胎兒在不斷發育，體內對氧氣的需求也在不斷增加，這就促使準媽媽加速呼吸，導致呼吸困難，妊娠期間黃體酮的增加，可直接對孕婦的肺造成一定的影響，刺激大腦的呼吸中樞。

孕婦呼吸困難怎么辦呢？

1、補充電解質，維生素B6

懷孕早期，孕婦容易出現嚴重的孕吐現象，所以，這時候應該補充電解質，避免脫水的發生。有時，維生素B6也能稍微緩解這些不適，當然，也是需要足夠的休息，以使心臟得到調整和適應，減少呼吸困難的發生。

2、增加蛋白質的攝入量

一般來說，懷孕期間增重十二到十五公斤是正常的，過度的體重增加會造成準媽媽心臟的負擔、脊柱的壓力和循環的壓力。孕婦應該避免糖的攝入，提高蛋白質的攝入，以免體重增加導致水腫，另外，準媽媽們可以試著用紅豆水來消除體內的水分，也是一個不錯的方法。

3、減少活動量

懷孕七個多月的時候，準媽媽們會再次遇到呼吸困難，此時，應對方法只能通過減少活動量，經過幾個星期的哮喘，情況會逐漸好轉，然后心臟會受到產痛刺激，導致心臟負擔加重，哮喘的現象將會再次出現。

4、多吸入氧氣

要是孕婦呼吸困難，可以增加孕婦的攝氧量，多在良好的環境中散步，呼吸一下新鮮的空氣。

以上就是關于孕婦呼吸困難的原因是什么以及孕婦呼吸困難怎么辦的相關知識，相信大家閱讀完以上文章之后，有了大致的了解，要是自己是個孕婦，出現了呼吸困難的情況，大家不要過度焦慮，以免對肚子里的寶寶造成影響，其實這是一種正常的現象，按照以上幾種方法，進行調整就可以了，不要自己嚇自己，給自己的心理造成負擔。