得了鼻炎怎么吃？這5個飲食禁忌應牢記！

鼻炎是比較常見的鼻腔黏膜炎癥，發(fā)病時會給患者帶來很大的痛苦，也給生活工作帶來了很大的不便。患者多為鼻塞、流鼻涕、頭疼等癥狀為主，并且治療起來反反復復，總不見好。其實，鼻炎是一個治療過程很長的疾病，患者要做好打持久戰(zhàn)的準備。出了醫(yī)學上的治療外，鼻炎患者也需要飲食上的調理，雙管齊下鼻炎才能盡早治愈不再復發(fā)。

鼻炎患者在飲食上應該注意哪些方面呢？

1、不要吃生冷食物

中醫(yī)上認為，鼻炎是由于肺、脾、腎三個器官陽氣不足，再加上受風寒引起的寒涼之癥引起的。如果在飲食上不加以注意，再吃一些生冷寒涼的食物，比如涼菜、生冷的水果、屬性寒性的食物，就會加重鼻炎的癥狀，造成鼻炎的反復發(fā)作。因此為了健康，再愛吃冷食也要以注意少吃，多吃輸暖的食物。

2、不要吃刺激性大的食物

很多人無辣不歡，甚至認為鼻子不通，吃頓辣的刺激一下就好了。這樣的想法是沒有科學依據(jù)的，甚至經常吃辛辣等刺激性的食物對呼吸道黏膜，尤其是鼻腔黏膜的刺激是很大的。所以為了鼻炎盡早恢復，還是暫時遠離下這類食物比較好。

3、不要吃易過敏的食物

部分鼻炎是由過敏反應造成的，我們要清楚自己的過敏源是什么，最好到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查，將過敏源一一列出，在日常生活中加以避免。只有這樣才能使鼻炎癥狀不再加重，有利于鼻炎的治療和康復。

4、不要吸煙

吸煙有害健康，更對呼吸系統(tǒng)產生難以想象的危害。吸煙不禁損害肺部，還損害呼吸道。鼻炎患者尤其是不要吸煙，避免因對空氣的過于敏感造成的更為嚴重的鼻炎癥狀。

5、少吃含有添加劑的食物

食品添加劑對身體健康有不好的影響，少吃帶包裝的食品是養(yǎng)生保健必須要做的事。尤其是色素，第五號色素對鼻炎有刺激作用。所以為了對身體有好處，盡量吃天然不含添加劑的食物，在家烹飪出來的飯永遠是最健康的。

很多人正在經受鼻炎的折磨，癥狀痛苦并且反復不容易根除。在配合醫(yī)院醫(yī)生治療的情況下，結合科學合理的飲食，相信付出努力就一定有好結果，鼻炎一定可以治愈。