小孩如何預防流感？做好5大預防措施很重要！

隨著季節的轉變，細菌的大量滋生和繁殖讓很多流行性疾病相繼出現，其中流感就是比較常見的一種。流感和普通感冒不同，一旦發生流感沒有及時治療是會危及生命，而流感的發生一般是在免疫力比較弱的孩子身上見到，所以家長在日常要給孩子做好預防措施，防止小孩出現流感。

小孩如何預防流感？

一、接種疫苗

接種流感疫苗是最有效預防流感的措施，雖然接種疫苗不能百分百避免孩子出現流感，但是能夠在很大程度上降低孩子出現流感的幾率，而且還能夠減輕流感所帶來的一些嚴重并發癥。

二、讓孩子有良好的衛生習慣

父母在平時要教育孩子，有良好的衛生習慣，在飯前飯后要洗手，并且還要注意不能隨便將東西放入口中，另外在飯前飯后要漱口避免細菌侵入。

三、注意飲食

在流感季節盛行的時候，父母在平時可以給孩子多攝取一些水果蔬菜，多給孩子補充一些優質蛋白質。讓孩子吃一些清淡的食物，避免一些辛辣刺激食物攝取。還可以讓孩子多攝取一些維生素c比較高的食物，維生素c比較高的食物能夠幫助抗氧化，防止流感的出現。

四、提高孩子免疫力

在平時要多讓孩子進行戶外活動，進行戶外活動能夠鍛煉孩子的體質，從而提高身體免疫力。另外要讓孩子有充足的睡眠，充足的睡眠能夠避免孩子疲勞，能讓孩子的免疫力能夠處于比較穩定的狀態。

五、避免到人多的地方

在日常要避免帶孩子到人多的地方，而且還要保持室內的通風，對于一些游樂場所要盡量少帶孩子去，避免細菌交叉感染傳播。

由于流感的發生也是屬于一種上呼吸道感染，所以孩子在出現上呼吸道感染后要及時對上呼吸道進行治療。不過要注意的是，小兒出現上呼吸道感染并不一定是流感導致。廣州醫科大學附屬第三醫院兒科副主任醫師張慧曾接受采訪表示，小兒出現上呼吸道感染一般是由病毒引起的，除了流感病毒外，一些呼吸道合胞病毒也會導致發生。特別是孩子在免疫力低下的時候會受到一些外界的因素而讓病毒入侵，如淋到雨、著涼、過于疲勞等。

溫馨提示，大多數孩子身體正處于發育的階段，在這個階段如果家長沒有做好防護措施是極其容易讓孩子發生流感的，所以在日常要格外的注意。而在孩子發生流感的時候也要及時帶其就醫，不能拖延，避免流感病毒迅速繁殖而引起更嚴重的后果。