怎么知道自己得了塵肺？塵肺要如何保養(yǎng)？

塵肺也就是肺塵埃沉著病，是因為長時間吸入一些生產(chǎn)性的粉塵或者灰塵，在肺部里面潴留，從而導(dǎo)致肺組織彌漫性纖維化，當患有塵肺時患者會有明顯的癥狀，比如咳嗽胸口疼痛以及咳痰疼。

怎么知道自己得了塵肺？

1、咳嗽以及咳痰

早期塵肺患者并不會有明顯的咳嗽，但是當病情發(fā)展到一定程度時咳嗽會變得越來越嚴重，同時伴隨著咳痰，痰液不容易咳出來，剛開始患者的咳痰量并不是多很多，但隨著病情的發(fā)展，咳痰量也會增多，同時伴隨著血絲。

2、胸口疼痛和呼吸困難

患者會出現(xiàn)不同程度的胸口疼痛而且疼痛部位不一樣，經(jīng)常性的發(fā)生改變，患者會出現(xiàn)隱痛、針刺一樣的疼痛或者脹痛。肺組織纖維化越來越嚴重時會減少呼吸面積，導(dǎo)致通氣和血流比例發(fā)生失調(diào)，從而讓人們出現(xiàn)呼吸困難的情況。另外呼吸道長時間受到慢性炎癥刺激時，會對粘膜血管帶來損傷，痰液里面帶有少量血絲。當大塊纖維化病灶出現(xiàn)溶解破裂或者損害時也會引起咳血。

塵肺患者如何做好保養(yǎng)？

1、要積極的治療并發(fā)癥

當出現(xiàn)肺結(jié)核肺心病或者肺部感染時，必須選擇正規(guī)的醫(yī)院，科學(xué)規(guī)范性的治療。另外患者必須要戒煙，能防止急性支氣管炎以及呼吸道感染的發(fā)生。多吃富含膳食纖維的食物，保持大便的通暢，不能過度用力的拉大便和咳嗽，對于頻繁咳嗽的人群必須要及時治療，以免出現(xiàn)氣胸。

2、積極的預(yù)防感冒

患者在冬季一定要注意身體的保暖，根據(jù)天氣變化增減衣服，流感期間盡量不要去人口密集的封閉場所，防止出現(xiàn)肺部感染，出門的話盡量戴上口罩。不能密切接觸結(jié)核患者，霧霾天氣時不要出門。另外避免讓身體過度勞累，注意勞逸結(jié)合，不能參加一些增加心肺功能負荷太重的活動，防止吸入有害氣體和寒冷。除此之外要防止油煙對呼吸道帶來刺激，注意居住房間的空氣流通。

溫馨提示

對于病情比較輕的患者應(yīng)該多參加戶外活動比如打球慢跑等，這樣能增強對外界的適應(yīng)能力，同時也增強了抵抗力，平時要做好個人防護，出門的時候戴上防塵口罩。保持積極樂觀的心態(tài)，避免讓精神壓力過大。