春天小兒易感冒？不要慌，做到這5點(diǎn)能預(yù)防！

春天來(lái)了，氣候看似溫暖，但是還存在著些許降溫的情況，孩子如果受涼或者接觸了流感的患者，就容易感冒。春天這個(gè)季節(jié)也是應(yīng)該做好關(guān)于感冒的預(yù)防的，家長(zhǎng)一定要重視起這件事。在春天應(yīng)該如何做好兒童感冒的預(yù)防工作呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。

在春天應(yīng)該如何做好兒童感冒的預(yù)防工作呢？

1、流感肆虐不要經(jīng)常去公共場(chǎng)所

春天是流感的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Ρ容^低，所以很多孩子都容易被傳染上流感。身為家長(zhǎng)一定要引起足夠的注意，不要讓孩子去一些人多的公共場(chǎng)所，以免感染到流感病毒，如果非有去的必要，也應(yīng)該帶好口罩，做好防護(hù)措施。

2、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣

現(xiàn)如今電子產(chǎn)品或者游樂(lè)場(chǎng)所非常的多，很多孩子都沉迷于娛樂(lè)，而沒(méi)有足夠的時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，這樣就會(huì)讓自身的抵抗力越來(lái)越低，也就更容易受涼，得感冒。家長(zhǎng)千萬(wàn)不能讓孩子繼續(xù)這樣下去，要帶領(lǐng)孩子去進(jìn)行體育鍛煉，可以選擇孩子喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式，也可以叫幾個(gè)小朋友一起來(lái)鍛煉，這樣孩子也能夠接受。

3、注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

家長(zhǎng)非常頭疼孩子偏食、挑食這個(gè)壞毛病，其實(shí)這種毛病很多孩子都有，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)一系列的疾病，還會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。因此家長(zhǎng)一定要重視在飲食方面的調(diào)節(jié)，把孩子不愛(ài)吃的東西盡量做得鮮美可口，讓孩子均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)。

4、不要吃太多零食

很多孩子都比較喜歡吃零食，在主食的收入上就會(huì)有所減少，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也容易降低機(jī)體的抵抗能力。并且零食中有很多都是垃圾食品，對(duì)于孩子的健康也有一定的影響。所以家長(zhǎng)一定要嚴(yán)控這方面，控制好孩子吃零食的量和種類，讓孩子多吃一些水果補(bǔ)充維生素。

5、規(guī)律作息

孩子有的時(shí)候比較貪玩，睡著睡著就到了半夜了，這樣對(duì)于孩子的身體健康影響很大。并且這種習(xí)慣也會(huì)影響孩子的抵抗能力，使得孩子在面對(duì)流感的時(shí)候會(huì)容易被傳染，抵抗力低了，感冒這種小病也會(huì)時(shí)常而來(lái)。家長(zhǎng)要調(diào)整好孩子的作息，讓孩子早睡早起。

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，但是也是孩子容易得感冒的一個(gè)季節(jié)，希望家長(zhǎng)都能夠注意一些讓孩子不受感冒的侵襲。