感冒之后該怎么辦？在飲食需要注意些什么

在很多人看來感冒就是一個小毛病，即使不吃藥，一周也會好。但其實這種想法是錯誤的，感冒不注意的話也可能會變的很嚴重。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來為我們詳細的講述一下感冒之后該怎么辦？在飲食方面需要注意些什么？

感冒聲音變了怎么辦？

感冒以后出現(xiàn)了聲音變化的現(xiàn)象，是因為病毒或者細菌感染導致聲帶水腫充血，從而引起出現(xiàn)聲音嘶啞等現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀，首先建議服用一些抗病毒、抗感冒的藥物進行治療。同時要注意不要吃過于辛辣、生冷、刺激性的食物。盡量少說話，多注意休息，而且一定要注意避免煙酒的刺激，嚴重的還可以服用一些黃氏響聲丸等中藥制劑進行調(diào)理。通過積極地應用藥物治療，積極的通過飲食生活調(diào)理，這種癥狀一般3到5天左右可能就會明顯的緩解。

感冒多喝熱水有用嗎？

感冒以后當然可以適當多喝些熱水。多喝水可以有效的提升人體的免疫力，促進毒素的排泄，有利于感冒的恢復。感冒是一種自限性疾病，但如果癥狀比較明顯，可以通過服用一些抗病毒、抗感冒的藥物進行治療，癥狀很快就可以得到緩解。在平時除了多喝熱水以外，還要注意飲食營養(yǎng)的均衡，同時建議不要吃一些過于辛辣刺激性的食物，避免煙酒的刺激。同時一定要注意避免過度的勞累，多注意休息，保持充足的睡眠。經(jīng)過積極的飲食調(diào)理，同時配合應用一些抗感冒的藥物進行治療，感冒很快就可以得到完全恢復的。

感冒可以吃鴨蛋嗎？

感冒以后當然是可以吃雞蛋的。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效提升免疫力，對于感冒癥狀的恢復有很好作用，但是建議不要吃得過多。在感冒期間建議最好還是多喝水，多喝些粥類以及湯類的食物。同時也可以多吃一些蔬菜和水果類的食物，比如多吃些香蕉、蘋果、白菜、芹菜、菠菜等食物。避免過度的勞累，避免進行過于劇烈的運動，保持充足的睡眠。同時戴建武醫(yī)生建議，可以進入口服一些抗病毒、抗感冒的藥物進行治療。

感冒之后一定要多注意休息，不要劇烈運動，不要過于勞累，不要吃過于油膩的食物；要多喝熱水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣感冒才會慢慢好起來的。