如何預防和治療夏季感冒？泡腳對于夏季感冒恢復有好處嗎？

夏季是很多疾病的高發期，比如感冒，雖然這個病比較常見，但是也不能大意，一旦病情加重的話所造成的后果也是很嚴重的，為此，今天家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院珠海醫院主任醫師黃東暉，來為我們詳細的講述一下如何預防和治療夏季感冒？

夏天如何預防感冒？

夏天預防感冒要做到以下幾點：

1、堅持運動，以提高免疫力，預防基礎疾病。

2、勤洗手，而且一定要用流動水，以避免細菌滋生。尤其是這次支援武漢的時候，每天要洗不止數十次，雖然對皮膚是一種損害，但是洗手非常必要。

3、保持空氣流通，因為密閉空間易滋生病毒，所以不要在密閉的空間長期停留。

泡腳對于夏季感冒恢復有好處嗎？

泡腳對于夏季感冒恢復有好處。中藥泡腳是在中醫辨證的基礎上，利用合適的中藥配方熬成湯劑泡腳，中藥的有效成分在熱水熱力幫助下，滲透進皮膚被足部的毛細血管吸收，進入血液循環，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。黃東暉認為睡前泡腳對夏季感冒的恢復，以及失眠患者睡眠的改善都有非常好的效果。

冬病夏治一般采用什么方法治療反復感冒？

冬病夏治一般采用穴位敷貼、針灸和藥物內服的治療方法，對反復感冒有非常好的效果。它是通過在夏季即自然界陽氣最旺盛的時間，對人體進行藥物或者非藥物的治療，從而達到冬病夏治的目的，起到增強體質，尤其是增加免疫力的效果。

在夏天的時候不要穿的過少，尤其是在運動出汗之后，不然可能就會著涼感冒的，晚上睡覺的時候可以蓋一些比較薄的被子，這些都是可以在一定程度上減少患感冒的可能性的。