感冒的危害有哪些？在飲食上需要注意些什么

在很多人看來，感冒只是一個小毛病，抗一抗就過去了，其實感冒要是治療的不及時的話危害也是很大的，而且感冒患者在一些吃的方面也是需要特別注意的，今天家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院珠海醫院主任醫師黃東暉，來為我們詳細的講述一下感冒的危害有哪些？在飲食上需要注意些什么？

感冒不治療會有什么危害嗎？

普通的輕微感冒，體質比較好的患者自然而然過幾天就能恢復，對于一般人群病程較短愈后較好，但對于年幼體弱有慢性呼吸系統疾病，全身或者呼吸道局部的防御能力較低，身體免疫能力也比較差的患者，在病毒感染之后會繼發細菌感染，如處理不當會產生嚴重并發癥，危害很大。因此假如癥狀越來越重，要到醫院及時救治。

夏天就感冒了，到了冬天會不會加重？

夏天感冒到了冬天不一定會加重，夏天感冒不代表冬天就一定會感冒。夏天感冒空調病多見，為溫差大所致，而冬天因天氣較冷人們更注意保暖，所以冬天感冒未必比夏天多。但冬天冷空氣可能對人體正氣損害更多，所以黃東暉認為無論在夏天還是冬天，都要適當運動來增加強身體的機能，再配合中藥調護更佳。

感冒之后可以吃一些什么東西？

感冒之后可以吃一些調補陽氣的食物，尤其是在陽氣最旺盛的夏季，這就是春夏養陽。夏季感冒的患者要注意保暖避寒，少喝冷飲，避免損傷脾胃、消耗陽氣的飲食；要避免長時間待在空調房，以免寒涼之氣從皮膚毛孔入侵體內，傷及肺衛之陽使呼吸道免疫力下降。

在感冒期間除了要在飲食上多加注意之外，還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要劇烈運動，這些對于癥狀的改善也是很有幫助的。