打噴嚏憋回去有哪些危害？

打噴嚏憋回去可能會對身體造成多種不良影響，包括損傷耳部、影響呼吸功能、引發眼部問題、導致鼻部不適以及增加心腦血管壓力等。

1. 損傷耳部：當強行憋住噴嚏時，壓力無法正常釋放，可能會通過咽鼓管沖向中耳，損傷中耳和內耳的結構，導致聽力下降、耳鳴甚至中耳炎等耳部疾病。

2. 影響呼吸功能：噴嚏被憋回去后，呼吸道內的壓力瞬間增加，可能會對氣管和支氣管造成損傷，影響正常的呼吸功能，容易引發咳嗽、呼吸困難等癥狀。

3. 引發眼部問題：憋噴嚏時，壓力可能會傳導到眼部，引起眼內壓升高，增加視網膜受損的風險，長期如此可能會影響視力。

4. 導致鼻部不適：強行憋住噴嚏，鼻腔內的壓力驟增，可能會損傷鼻腔黏膜，導致鼻出血、鼻黏膜炎癥加重，甚至引發鼻竇炎。

5. 增加心腦血管壓力：憋噴嚏時，血壓會瞬間升高，對于本身有心腦血管疾病的人群來說，可能會增加心腦血管意外的發生風險，如心絞痛、腦卒中等。

總之，打噴嚏是身體的一種自然反應，不應強行憋住。如果身處特殊場合，可以用紙巾或手帕輕輕遮擋口鼻，讓噴嚏自然釋放。