菲爾普斯三餐食譜(圖)
作為有史以來最出色的游泳選手,美國名將邁克爾·菲爾普斯一天約需要攝入 12000 卡路里。他的食譜以雞蛋、蛋黃醬和脂肪為主。他每天能吃下這么多東西嗎?為什么海吃一通后他依然能保持健美身軀?英國《衛報》美食記者約翰·亨利決定做個試驗:他準備好菲爾普斯一天所吃的各種食物,決定像菲爾普斯那樣大快朵頤一番。 挑戰冠軍食譜 《衛報》報道,“味兒聞起來真怪。”當我們正準備食物時,攝影師發出抱怨。 桌上已經擺了一大盆麥……
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菲爾普斯游泳治好多動癥
標簽:多動癥北京奧運會圓滿閉幕。如果評選本屆奧運會上最耀眼的體育明星,必定是邁克爾·菲爾普斯無疑。這位泳壇天才在9天里攬獲8塊金牌,并打破7項世界紀錄。可是在媽媽黛比的眼里,兒子“邁克爾”只是個用游泳治好了病的多動癥患兒。近日,黛比接受了健康時報記者的采訪,揭秘了菲爾普斯的成長歷程。長手臂曾遭到嘲笑“菲媽”黛比一亮相,就讓記者眼前一亮,白色的襯衣搭配著豹紋T恤,精心打造的短發下是一對金色的圓耳環,一……
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三大秘密造就神奇水怪 菲爾普斯想不快都難
在2008年北京奧運會上,菲爾普斯一舉奪得八枚金牌,成為當今世界泳壇和奧運史上的奇跡。菲爾普斯是人是神?他到底憑什么游得那么快?秘密一:大手大腳上長下短任何一個看過菲爾普斯身材的游泳專業教練,都會豎起大拇指:“這人就是為游泳而生的!”菲爾普斯身高1.87米,而他的上身長度達到了90厘米左右,這相當于一個2.07米的人的上身長度,而且他的臂長達到了2.01(一般人的臂長和身高差不多)。菲爾普斯的教練鮑曼比喻菲爾普斯的……
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菲爾普斯要是溺水了怎么辦? 75救生員泳池
在奧運泳池中,世界上最好的游泳健將通常只需要輕輕劃幾下就可以輕松碰到池壁,漂浮的泳道標線幾乎觸手可及。不計其數的教練和助教從始至終都在旁邊注視著他們。那么你知道還有誰也在注視著他們么?沒錯,還有救生員。奧運泳池邊還設有救生員,以防像邁克爾-菲爾普斯這樣的18枚奧運金牌獲得者需要急救。在里約奧運水上中心的場館內,來自當地的一名健身俱樂部的現年39歲的救生員安德森-菲爾茲正在泳池甲板上準備開始適應場地,他笑……
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菲爾普斯愛上拔火罐 拔火罐的好處有哪些?
據“中央社”報道,各國運動員們正在里約熱內盧展開奧運項目比拼,包括美國游泳運動員菲爾普斯在內的多名運動員,背部及肩膀出現小小的圓形印記,東方的“拔火罐”療法似乎正在運動員之間盛行。那么下面就一起了解一下拔火罐的好處吧。拔火罐的好處有哪些?一、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處于緊張狀態的時候,局部血液灌流量將會下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流……
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