潤肺的食物
冬季天氣干燥,再加上這幾天霧霾非常的嚴(yán)重,大家的呼吸道會(huì)出現(xiàn)問題,所以大家要多吃一些潤肺的食物,今天就為大家推薦一些潤肺的食譜。吃什么潤肺1、百合雪梨湯材料:百合30克,雪梨1個(gè),冰糖適量。做法:將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮一個(gè)半小時(shí),待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成。功效:可滋陰潤肺。2、百合蓮米銀耳湯材料:百合30克,蓮米15克,銀耳1……
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潤肺的中藥
冬季是進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)季節(jié),那么冬季潤肺養(yǎng)陰吃什么呢?有助潤肺養(yǎng)陰的食物有哪些呢?下面就來了解一下冬季潤肺養(yǎng)陰的四款藥粥。核桃仁粥用料:核桃仁30克,粳米50克。制法:粳米先煮成稀粥,核桃仁去皮搗爛,加入粥中,再用文火煮至粥稠,每日食用1~2次。功效:補(bǔ)腎益肺,潤腸通便。用于老年肺虛氣喘、秋燥便秘等。小貼士:脾胃虛寒、大便溏瀉者不可服食。核桃仁性溫,味甘,能補(bǔ)腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管病多發(fā)季節(jié),對心臟有益……
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甘草 潤肺止咳良藥
《本草綱目·草部第十二卷》引甄權(quán)語:“諸藥中甘草為君,治七十二種乳石毒,解一千二百般草木毒,調(diào)和眾藥有功,故有國老之號。”至今醫(yī)界多有“甘草調(diào)和諸藥”、“甘草和百藥”的說法。故而不少人多習(xí)慣在中藥處方中加入甘草。任何藥物都有其適應(yīng)證,絕不可能是病皆可用。 甘草的功用 甘草,別名蜜甘、美草、蜜草、蕗草、靈通。味甘平,入心、肺、脾胃諸經(jīng),在現(xiàn)代中藥學(xué)中屬于補(bǔ)氣藥的范圍,具有補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛……
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枇杷潤肺止咳
”枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷作為一種食物,枇杷怎么吃?如何才能將其食療功效發(fā)揮到最大?枇杷的營養(yǎng)價(jià)值:1、枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?、 枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。3、枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。4、枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱……
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桔梗甘草 潤肺護(hù)嗓
中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》有云:“風(fēng)為百病之長。”意思就是說風(fēng)能夠引發(fā)多種疾病。春天多風(fēng)且氣候陰晴難定,時(shí)而陽光明媚,時(shí)而細(xì)雨綿綿,晝夜氣溫也相差比較大,在這種季節(jié)里面,一不小心就會(huì)引起呼吸系統(tǒng)方面的疾病了。所以,在春天里,尤其要注意保護(hù)好自己的呼吸道,決不能掉以輕心。 有兩個(gè)潤肺化痰效果很不錯(cuò)的中藥,能夠幫助我們在這多變的季節(jié)里呵護(hù)好我們的呼吸道,它們就是桔梗和甘草。這兩味藥是《傷寒雜病論》桔梗湯的代表藥。取……
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