痔瘡的易發人群

　　由于近年來痔瘡病的高發，因此引起了人們的觀注。經研究表明這根職業有關。那么，哪些人最易得痔瘡?跟那些職業有關呢?

　　一、辦公族：眾所周知，久坐是引發痔瘡的罪魁禍首，卻不知，越是白領一族、高層領導，得痔瘡的機率越高，因為高檔的軟椅子讓肛門部位的血管向下壓迫的空間加大，患痔瘡的可能性是一般硬椅子兩倍，專家提醒辦公族，不能解決久坐問題，就先從椅子著手，別等痔瘡來襲，才追悔莫及。

　　二、有車族：私家車、出租車、公交車，經常和車打交道的司機朋友，精神高度集中，長時間處在緊張的狀態下，導致腸道蠕動減緩，身體機能下降，加上長年累月久坐，身體重心全部壓在臀部，細心人可以感覺到，肛門部位有種被擠壓的感覺，所以這些朋友尤為注意了。

　　三、美食族：美食不單會讓你發胖，痔瘡也會因此青睞你，還有些人，暗自慶幸自己再吃都不胖，其實，剛好相反，營養不吸收，腸道就會承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，痔瘡已經開始蔓延。

　　四、孕婦：調查分析，80%以上的孕婦在孕期或產后都患有痔瘡，引起出血，且在懷孕期間不利于治療痔瘡，所以準備懷孕的女性朋友，如果患有痔瘡或者已經有肛腸疾病跡象的話，在懷孕前一定要先去檢查治療，避免孕期承受難忍之苦。

　　專家介紹，痔瘡的預防妙招是：

　　(1)每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復)。

　　(2)習慣性大便干燥者，在每天晚飯后(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。

　　(3)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

　　(4)便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正?；亓鳌?/P>

　　專家表示，預防痔瘡的發生，主要有幾個方面：加強鍛煉、預防便秘、保持肛門周圍清潔、注意孕期保健。