便秘乃百病之源 七小偏方改善“大”問題

　　由于便秘使膽固醇排泄受阻，血液中膽固醇含量上升，血管易受膽固醇侵襲而發生硬化。血管硬化，管徑變細，外周阻力增加而引發高血壓。老年高血壓患者還會因便秘在排便時用力過猛而可能誘發中風，甚至猝死。如果只是看表面現象服用降壓藥以及單純的治療中風就成了治標不治本。

　　便秘乃百病之源！不僅影響肛腸健康，更是導致心腦血管疾病的發生。那么，便秘還能導致什么疾病？如何改善便秘？

　　“禍起”便秘的疾病

　　(1)大腸癌、大腸息肉。糞便中不僅含有原來食物中所具備的物質，同時也混合消化道內新產生的有害物質，其中也包括了致癌物質，如果糞便長時間積聚體內，將會增加局部癌癥發生的危險。

　　(2)乳癌。美國加州大學曾以1481位婦女為對象，針對乳癌一項做過調查，結果發現有癌癥異常細胞的人，一天排便一次在20人中只有1人，而每周排便2次以下的人則在4人中就有1人具有乳癌的異常細胞。然而兩者之間關系仍無法確知。

　　(3)大腸憩室。

　　(4)痔瘡及肛裂。

　　七大偏方改善便秘：

　　便秘偏方一：

　　原料：麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。

　　制法：三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大。

　　服法：日服2－3丸，溫開水送下。

　　功效：本方清熱潤腸，適用于熱結所致的便秘。

　　便秘偏方二：

　　原料：香蕉1－2個，冰糖適量。

　　制法：將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服。

　　服法：日服1－2次，連服數日。

　　功效：本方適用于津枯腸燥之便秘。

　　便秘偏方三：

　　原料：蜜糖30克，金銀花15克。

　　制法：先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁。

　　服法：瓶貯分沖，沖蜜糖服。

　　功效：本方清熱通便，適用于熱結所致的便秘。

　　便秘偏方四：

　　原料：馬鈴薯不拘量。

　　制法：將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。

　　服法：每早空腹及午飯前各服半杯。

　　功效：本方適用于各種原因引起的便秘。

　　便秘偏方五：

　　原料：松仁15克，粳米30克。

　　制法：先煮粥，后將松仁和水作糊狀，入粥內，待沸。

　　服法：空腹服用。

　　功效：本方適用于氣血不足所致便秘。

　　便秘偏方六：

　　原料：麻仁、杏仁、芝麻各等分。

　　制法：三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大。

　　服法：溫開水送下。

　　便秘偏方七：

　　原料：沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調料適量。

　　制法：將鴨去毛及內臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。

　　功效：本方適用于肺虛久咳，胃陰虧損之腸燥便秘。

　　功效：本方清熱潤腸，適用于大便干結。

　　溫馨提示：便秘無小事！便秘會導致許多疾病，如胃腸疾病、心腦血管疾病、乳腺癌等。現有七大偏方改善便秘。

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