寶寶便秘有妙招 食物預防是關鍵

　　寶寶的有些疾病是先天性的，也有些疾病是后天突發的。對于這些疾病引起的便秘，爸爸媽媽們應當多加關注，隨時注意寶寶的排便情況，妥善處理。

　　嬰幼兒為什么會便秘？

　　嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊愈；另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治才可徹底治愈。絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

　　嬰幼兒便秘與其所吃食物有什么關系？

　　如果嬰兒飲食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，則大便干燥而且排便次數少。

　　如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數增加且大便稀軟；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓，進食后容易引起便秘。

　　人乳喂養的嬰兒發生便秘較人工喂養兒少。如果出現便秘，可在人乳喂養的同時加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂養的嬰兒發生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶內增加糖量至8%--10%，還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。

　　目前由于營養不良導致的便秘已經不多了，主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養，讓食物中的蛋白質量很高，而蔬菜相對較少。當今兒童食品工業飛速發展，許多高級的兒童食品都是些精細糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導致便秘。

　　對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。

　　小兒便秘，怎么治療？

　　1、按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

　　2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

　　3、咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進排便。

　　4、開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

　　5、甘油加等量水灌腸。

　　6、用白蜜微火煎熬，待黏稠即捏作錠。如小兒小指大，納入肛門。

　　7、用肥皂水或生理鹽水灌腸，3歲以下小孩適宜用鹽水。

    溫馨提示：小兒便秘與食物有關系，平時給小兒的食物要注意。當發生便秘的時候，可以采用以上方法，來緩解小兒便秘。

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