孕婦便秘對胎兒有一定影響 做好調理很重要

　　引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過于精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。 便秘患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調；嚴重者誘發自身中毒，這是因為體內許多代謝產物要從糞便排出。重度便時，在腸管內積聚的代謝產物又被吸收而導致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。

　　孕婦便秘的具體原因有哪些

　　在長期的工作經驗中，再加上一定的臨床所見，覺得婦女容易出現便秘，而且以功能性便秘為主，那么，孕婦出現便秘的原因是什么呢?下面，我們就這個問題展開具體的討論。

　　便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

　　孕婦出現總便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。懷孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃動素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動慢，食物通過胃時間長，自然容易發生便秘。除血中激素變化外還有其他因素：脹大的子宮對排便肌肉的壓迫;盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化;因肛門直腸病(如痔核)引起疼痛等。

　　孕婦便秘對胎兒有影響嗎

　　孕婦便秘會造成母體在排泄的時候產生疼痛感，也會對孕婦的心情造成一定的影響。相信大家已經對這個問題有了自己的理解。

　　因為準媽媽們會擔心便秘對胎兒產生不良影響，擔心便秘會影響到胎兒的正常成長發育。其實準媽媽們不必要如此擔心，只要能進行及時的治療孕婦便秘應該對胎兒影響不大。

　　便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。

　　為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。

　　因為產后坐月子，多半需要臥床休息，加上天氣一冷，活動量更是大大減少，腸子蠕動不夠，自然影響排便。因為懷孕晚期胎兒發育撐大了整個子宮，使得部份肌纖維斷裂，影響腹肌和盆底肌肉的緊實度，使得腹壓不足，就容易導致便秘。

　　為預防便秘的發生，最好的改善方式是從生活方式著手，而非用藥解決

　　1、孕婦應參加適度勞動和戶外活動，并注意調劑飲食。要多吃些含有纖維素多的蔬菜、水果，主食也要粗細搭配。膳食纖維不但能促進腸道的蠕動，還可保留腸道中的水分，使大便軟化易于排出。

　　2、晨起定時排便。定時排便，在晨起后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于啟動排便，故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓

　　3、早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。

　　4、 如果已發生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產。如果便秘無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因為大多數瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長發育。

　　小編溫馨提示：孕婦便秘怎么辦的問題困擾了一些患者，其實平時生活中多運動，合理注意飲食，盡量少用藥物，減少對胎兒的刺激。孕婦便秘對胎兒的影響是有的，不過做好預防與調理工作就不用太過擔心。