關(guān)注：上廁所玩手機(jī)或致痔瘡

隨著痔瘡發(fā)病率的不斷上漲，這給我們的生活帶來(lái)了一定的干擾。而患者如果不注重痔瘡的日常注意事項(xiàng)，就可能會(huì)導(dǎo)致其病情越來(lái)越嚴(yán)重。最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82%的智能手機(jī)用戶(hù)會(huì)在排便時(shí)玩手機(jī)，而且排便平均時(shí)間要比不玩手機(jī)的人長(zhǎng)3.5分鐘。該調(diào)查指出，有8%的人在洗手間打電話(huà)，有17%的人會(huì)在洗手間接電話(huà)，有97%的人會(huì)發(fā)短信或看短信，還有32%的男性會(huì)用來(lái)玩游戲，而女性只有17%，但女性大多用于登陸社交網(wǎng)站。在排便過(guò)程中玩手機(jī)，會(huì)增加患痔瘡的概率。

排便時(shí)玩手機(jī)，無(wú)形中分散了排便時(shí)的注意力，導(dǎo)致便意遲緩或沒(méi)有了便意，無(wú)形中增加了排便的時(shí)間，本來(lái)很容易排出的大便需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)排出，或長(zhǎng)時(shí)間久蹲后也排不出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，而且久蹲也會(huì)引發(fā)肛周血管和肛墊組織因長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，出現(xiàn)血液淤積、血管曲張，誘發(fā)痔瘡。

然而，痔瘡給身心健康帶來(lái)了巨大危害。那么，到底痔瘡的危害有哪些呢？

痔瘡的危害一：引發(fā)多種肛腸疾病：痔瘡是肛腸疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一個(gè)引火線(xiàn)，可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，數(shù)病狀共存，這會(huì)給治療帶來(lái)非常大的難度，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng)，影響工作和學(xué)習(xí)。

痔瘡的危害二：引起脫垂、頓甚至壞死：內(nèi)痔通常分為ⅰ、ⅱ、ⅲ期。在癥狀方面：ⅰ期只是為無(wú)痛便血，并不會(huì)有太大影響。ⅱ期為黏膜脫出后可以還納，但最終還是無(wú)法避免直腸脫垂的結(jié)果。達(dá)到了ⅲ期時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)嵌頓，嚴(yán)重時(shí)甚至壞死。

痔瘡的危害三：容易引發(fā)婦科炎癥：由于肛門(mén)和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，不慎進(jìn)入陰道，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。

痔瘡的危害四：導(dǎo)致肛周長(zhǎng)期濕疹：由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門(mén)濕疹。嚴(yán)重時(shí)甚至偶有蔓延至臀部、會(huì)陰及陰蒂，局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑。病程長(zhǎng)，肛門(mén)周?chē)つw常增厚，顏色灰白或暗紅、粗糙，以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復(fù)發(fā)作，并發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)。

因此排便時(shí)應(yīng)注意力集中，減少排便時(shí)間，預(yù)防痔瘡排便時(shí)間不應(yīng)超過(guò)10分鐘，若出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)治療，以免誘發(fā)其他嚴(yán)重并發(fā)癥。

溫馨提示：痔瘡患者的飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時(shí)定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。同時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。