大便出血該如何預防

許多人對于大便出血這一常見的癥狀還存在許多認識上的誤區，認為大便出血就是痔瘡引起的，其實不只是痔瘡可以引起大便出血，其它肛腸疾病，如肛裂、直腸息肉、結腸息肉、潰瘍性結腸炎甚至是直腸癌等都會出現大便出血。對于大便出血專家提倡大家在日常生活中應提高對疾病的預防認識，做到防微杜漸，遠離大便出血困擾。

學會預防---專家教你大便出血如何預防

1 每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜；

2 飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物；

3 每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動；

4 如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性；

5 不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動；

6 便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

溫馨提醒：很多疾病在發病初期就有大便出血的癥狀，長期便血不僅造成肛門疼痛、大便障礙，還容易引起人體貧血、神經系統功能紊亂，更重要的是引起便血的疾病沒有及時得到有效治療，導致病情進一步發展。因此，有大便出血的情況需要及時到醫院接受檢查治療。