混合痔日常如何預(yù)防

大家都知道夏季是混合痔最易復(fù)發(fā)的季節(jié)，那么混合痔如何預(yù)防呢？一旦患有混合痔選擇什么的方法治療最好的呢？

預(yù)防混合痔的五大方法

1、葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)：專(zhuān)家指出，在飲食方面，要留意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

2、定時(shí)排便，忌忍忌努：醫(yī)院專(zhuān)家指出，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門(mén)直腸部的充血癥狀。

3、忌辛辣刺激食品：忌過(guò)食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食品。

4、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

5、提肛運(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡：醫(yī)院專(zhuān)家指出，無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，終極都能引起肛門(mén)直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

混合痔雖然發(fā)病率高，但是只要預(yù)防得當(dāng)，就可以減少混合痔的發(fā)生或減輕癥狀。

1、預(yù)防便秘的發(fā)生：

（1）合理調(diào)配飲食，注意葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)，在飲食方面，要注意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適；同時(shí)忌辛辣刺激食物，忌過(guò)食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

（2）定時(shí)排便，忌忍忌努：養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門(mén)直腸部的充血癥狀。

（3）選擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。

2、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

3、注意孕期保健。

4、保持肛門(mén)周?chē)鍧崱?/p>

5、提肛運(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡：無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門(mén)直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

6、其它：腹壓增高可引起痔瘡。例如肝硬化引起的門(mén)靜脈高壓癥，使肛門(mén)直腸血管擴(kuò)張引起痔瘡。此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬化等原發(fā)病變。