肛裂日常如何預防 預防肛裂的生活小竅門

長期大便秘結的病人，因糞塊干而硬，便時用力過猛，排出時裂傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷深及全層皮膚。肛管后正中部皮膚較固定，直腸末端位置由后方向前彎曲，因此肛門后方承受的壓力較大，是肛裂的常見部位。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂多為單發的縱形、橢園形潰瘍，反復損傷、感染，使基底較硬，肉芽灰白，裂下端皮膚因炎癥、淺靜脈及淋巴回流受阻，發生水腫，形成結締組織性外痔，稱“前哨痔”。肛裂上端肛乳頭因炎癥和纖維變，成肥大乳頭。

預防肛裂的方法：

1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

肛裂患者的典型癥狀是疼痛、便秘、出血。排便時干硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口，造成劇烈疼痛，糞便排出后疼痛短暫緩解，經數分鐘后由于括約肌反射性痙攣，引起較長時間的強烈疼痛，有的需用止痛劑方可緩解。因此肛裂患者恐懼排便，使便秘更加重，形成惡性循環。

專家解釋說：肛裂是由于大便秘結、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損，反復感染邪毒，致局部肛管氣血運行不暢，創口失去營養所致。肛裂患者要注重自己的飲食保健，科學有效的飲食，可以幫助肛裂患者減輕病情，加快疾病的康復。

1、患者使用之餐具應清潔整齊，食物應注意色、香、味，并注意觀察患者進食情況，鼓勵患者按規定吃飽吃好。對重患者要幫助進餐，必要時喂食。餐后可飲少量開水，并注意口腔清潔衛生。

2、開飯前半小時，應停止一般治療工作，給臥床者洗手，撤走一切污物，整理病室，使病室清潔整齊，空氣新鮮，溫度適宜，氣氛和諧，餐前不要對患者談論病情，或不愉快的事情，以免影響食欲。有條件者最好在進餐時，播放輕松愉快的音樂，使患者心情舒暢，增進食欲，幫助消化。

3、患者飲食是，由醫生根據病情而決定的，一定要按照醫囑的飲食種類，和宜忌嚴格執行，不能隨意變動。要多巡視，多檢查，發現不符合者及時糾正，以免因飲食不當影響病情。

4、規勸患者自覺戒掉不良的嗜好，搞好飲食調養，以維護身體健康。

5、飲食要注意衛生，要有節制，要定時定量，以防傳染病發生。病愈初期不要暴飲暴食，以免因飲食不慎引起疾病復發。

6、患者家屬或親友送來的食物，醫護人員應注意檢查，對于不宜進的食物應勸其退回，并耐心講明利害關系，以取得他們的配合。