肛裂患者需學(xué)會怎么吃 教你干燥季節(jié)預(yù)防肛裂

肛裂患者適合吃什么的食物？肛裂的出現(xiàn)，讓很多的人對生活失去了信心，因為肛裂的病情會深深困擾著患者們，所以患者們都想擺脫這個惡心的疾病，在這里可以提示，大家只要做好飲食，就可以治療肛裂了，那么，肛裂患者適合吃什么的食物？下面就介紹給大家知道。

肛裂患者適合吃什么的食物？

肛裂患者應(yīng)多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應(yīng)每日進(jìn)食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。肛裂患者應(yīng)忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導(dǎo)致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發(fā)或加重肛裂。

1、肛裂飲食少喝酒，忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。2、不宜食用燒烤油炸食物等。3、不宜食溫補(bǔ)之品，防止大便干燥。4、多食用纖維素豐富的食物和潤腸通便的食物。5、多吃易消化的食物。6、多食蔬菜、水果等。

多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經(jīng)驗。《本草求原》亦有記載，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。

教你干燥季節(jié)如何預(yù)防肛裂

在干燥的季節(jié)，我們的皮膚很干燥，容易出現(xiàn)龜裂，我們的肛門也是皮膚病的一部分，難以避免的，但是這個就不是簡單的裂痕了，這個就是肛裂了，為了遠(yuǎn)離疾病，平時的預(yù)防很重要。那么，接下來告訴大家干燥的季節(jié)里如何預(yù)防肛裂。

肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。肛裂患者除了便血以外，經(jīng)常還伴有肛門疼痛，嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時，十分痛苦。

肛裂患者除了便血以外，經(jīng)常還伴有肛門疼痛，嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數(shù)來減輕痛苦，結(jié)果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被重吸收而變得更干硬，再次排便時對肛裂創(chuàng)口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。這是發(fā)生在秋季的常見病。

肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的，只要用手輕輕分開病人的肛門，就能在肛管后正中線處發(fā)現(xiàn)有典型裂口。究其原因，主要由于不良排便習(xí)慣引起的，尤其是在秋季的氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié)，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂。

預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。這在秋季氣候干燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面，宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。

符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。因此，在正常生活中應(yīng)合理安排好時間，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

肛裂的預(yù)防要注意多喝水，多吃粗纖維蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。除此之外，還要注意參加些體育鍛煉，促進(jìn)身體新陳代謝，從而減少其發(fā)病。